Banan
Banan hormonları tənzimləyən meyvədir və döllənməyə də çox kömək olur. Aybaşı pozğunluğu, sperm faizinin zəifliyi və B6 vitaminin çatışmazlığı sonsuzluğa gətirib çıxara bilir. Lakin bananın tərkibində olan B6 vitamini bütün bunları tənzimləyir.
Qulançar
Bu bitkinin tərkibi fol turşusu maddəsi ilə çox zəngindir. Hamiləliyə hazırlaşan qadınlara mütəmadi olaraq fol turşusu qəbul etməyi məsləhət edirlər. Buns görə də quşqonmaz bitkisi çox faydalıdır.
Midyə
Araşdırmalar zamanı B12 vitamininin çatışmazlığı hamilə qalmağı əngəllədiyi sübut olunub. Belə ki, orqanizmdə B12 vitamini çatışmazlığı varsa, döllənmiş yumurtalıq zəif olur və dölü saxlaya bilmir. Bu zaman hamiləliyin pozulması olur. Midyənin tərkibində B12 vitamini zəngindir.
Yumurta
Sonsuzluğun ən başlıca səbəblərindən biri D vitaminin çatışmazlığıdır. Yumurta isə D vitamini ilə zəngindir. Yumurtanı çoxlarımız sevmirik. Ancaq həftədə ən az 2 dəfə yumurta yemək D vitamini çatışmazlığını aradan qaldıra bilər.
Badam
E vitamini çatışmazlığı həm qadın, həm də kişilərdə sonsuzluğa gətirib çıxarır. Kişilərdə sperm və qadınlarda yumurtalıqda DNA-nı qoruyan antioksidantlar badamın tərkibində var.
C vitamini bol olan meyvələr
Araşdırmalar zamanı sonsuzluq problemi yaşayan kişilərə gündə 1000 mq dozasında 2 dəfə C vitamini qəbul etdirilmiş və spermanın faizində və keyfiyyətində yüksəliş müşahidə edilmişdir. C vitaminin qadınlarda da hormonların tənzimlədiyini sübut etmişlər.
Somon balığı
Somon balığı seleniumla zəngin bir qidadır. Yumurtalıqları qoruyan antioksidantın əmələ gəlməsində böyük rol oynayır. Eləcə də xromosom problemlərini həll etməkdə çox təsirlidir.
Noxud
Noxudda olan sink qadınlarda ostrogen və progesteron hormonlarının səviyəsini həmişə qaydasında qalmasını təmin edər.
XƏBƏR LENTİ
Cizgi filmlərinin uşaqların həyatında açdığı cizgilər
XII Nar festivalından MARAQLI FOTOLAR
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Müsəlman təqviminin aylarının adı nədir?
Şüuraltının gücü ilə nələr edə bilərik?
Qulaq estetik əməliyyatı (Çömçə qulaq)
Kəs və yapışdır-56
Həcc ziyarətinə hazırlıq: qiymətlər açıqlandı
Selma Hayekdən 100 milyonluq yardım
Qızı Beyonsun klipindən utandı – FOTO
Naxçıvanda zəlzələ oldu
Kərbəla şəhidlərinin hamısının cənazəsi birlikdə dəfn olunmuşdurmu?
Hilal Altınbilek onunla sevgilidir?-FOTO
Dünyanın ən əyri küçəsi
Londondakı vəziyyətə baxmayaraq AZAL reysləri cədvələ uyğun həyata keçirəcək
Çiyələkli piroq (foto resept)
Düşmənin çox sayda hərbi texnikası məhv edildi - SİYAHI
“WhatsApp”da MÖHTƏŞƏM - YENİLİK
Bakılıların evləri nə vaxt isinəcək?
Saçlarınız üçün faydalı maskalar
Xalq artisti Zeynəb Xanlarovanın ad günüdür
Maykl Bolton: Azərbaycanın musiqi ənənələri haqqında daha çox bilmək maraqlı olardı (MÜSAHİBƏ)
Türkiyədən ABŞ-a sərt təpki
Qalıcı makiyaj ilə tətilin dadını çıxardın
Məşhur cütlüyün toyu haqqında detallar məlum oldu-FOTO
Yazın ilk günü Azərbaycana qar yağacaq
ABŞ kəşfiyyatının hesabatı: Çin epidemiyanın əsl miqyasını gizlədib
Ermənistan ordusunun alay komandiri ağır yaralandı - RƏSMİ
Saç tökülməsinin qarşısını alan maska
Soçi milli komandamızı geridə qoydu
Pensiyalar artımlarla birgə ödənildi - RƏSMİ
İnfeksionistdən həyəcan təbili: “Digər xəstəliyi olmayan gənclər də koronavirusdan ölür”
Əsəbilik, yorğunluk və yuxusuzluq
Eminemdən ikinci Dünya Rekordu-VİDEO
Yaqut Qarayeva: “Virus ailə-ailə yayılır”
Prezidentin köməkçisindən 190 manatlıq bloklanmış kartlarla bağlı AÇIQLAMA
Yaxın Şərqin ən uğurlu 10 qadın biznesmenini - “Forbes” açıqladı
Bu il Azərbaycana xarici ölkələrdən yeni damazlıq düyələr gətiriləcək
Ingilis dili - XXXV dərs
Qəhvə şərabı ixtira edildi
Günün qoroskopu: ən güclü dostlarınız səbr və zamandır
Toy şəklinə baxanda ərinin niyə öldüyünü anladı - FOTOLAR
“Çukur”a görə soyadını dəyişən ailə
Spirtli içkilərin orqanizm üçün faydası mifdir
Gələn ildən ət ucuzlaşa bilər-SƏBƏB
Viktoriya sevgi döyməsini sildirdi-FOTO
Sabahdan Novruz tətili başlayır
Bekhemin bu davranışı psixoloqları ayağa qaldırdı
Xoşbəxt ailə qurmaq
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? - 6 MAY
- ŞƏRHLƏR