Bakıda hava
USD AZN
EUR AZN
20 yanvar 15:17Iceberg Allah rehmet elesin
41328

Hamilələr üçün məsləhətlər

Hamilələr üçün məsləhətlər 

Sevdiklərinizə və yoldaşınıza bu xoşbəxt xəbəri verdiniz, indi isə hamiləlik prosesinin necə keçəcəyinimi düşünməyə başladınız? 

Budur, 9 ay ərzində sizə köməkçi ola biləcək əhəmiyyətli şeylərin siyahısı... 
1. Əvvəlcə gözlənilən doğum tarixini hesablayın. Təxmini doğum tarixi son aybaşının başladığı tarixə 7 əlavə olunub 3 ay geriyə gedərək praktik bir şəkildə hesablana bilər. Unutmayın ki, körpələrin yalnız 5%-i təxmini doğum tarixində doğulur. 
Gələcəkdə sizə əhəmiyyətli günləri xatırladacaq şəxsi təqvim hazırlaya bilərsiniz. Körpənizin ürək döyüntülərini ilk dəfə duyduğunuz, cinsiyyətini öyrəndiyiniz və digər əhəmiyyətli günləri qeyd edə bilərsiniz. 
2. Hamiləlik müddətində sizi müayinə edəcək həkiminiz barədə qərar verməyiniz vacibdir. Həkiminizi seçərkən sizi anlaya biləcək və hamiləlik boyu sizin özünüzü rahat hiss edə biləcəyiniz bir həkimin olmasına diqqət edin. Ümumiyyətlə, həkimlər ilk müayinəni körpə 8 həftəlik olduqdan sonra həyata keçirir.
Hamilələr üçün məsləhətlər 
3. İkicanlı ikən orqanizminizə diqqət etməyə başlamalısınız. Kafi miqdarda fol turşusu və bütün qida qruplarından balanslı bir şəkildə qəbul etdiyinizə əmin olmalısınız.
Hamiləlik boyu həkiminizlə məsləhətləşərək idman edə, hərəkətli həyat sayəsində daha asan hamiləlik keçirə bilərsiniz. Yuxunuza diqqət yetirməli, tez-tez istirahət etməyə diqqət göstərməlisiniz. 

4. Hamiləliyin bəzi əlamətləri haqqında məlumatlanıb hazırlıqlı olmağınızda məsləhətdir. Bu əlamətlərin hər biri hamilə qadında görüləcəyi mənasını verməz, ancaq yenə də məlumat sahibi olmağınızın ziyanı yoxdur. Hamiləlik boyu yüngül baş gicəllənməsi, ürək bulanması, mədə yanması, sinənizdə yanğı hiss etməyiniz normaldır. Bu əlamətlərin həddindən artıq olduğu təqdirdə həkiminizlə məsləhətləşin. 

 Hamilələr üçün məsləhətlər 

5. Bədəninizdəki dəyişikliklərə hazır olun. Hamiləlik hər qadına fərqli şəkildə təsir edir, bununla birlikdə fiziki olaraq trimesterlərdə yaşana biləcək dəyişikliklər haqqında məlumat sahibi olmağınız faydalıdır. 

6. Körpənizin inkişafını izləyə bilərsiniz. Hər həftə yaşadığı mərhələləri izləmək həm sizi körpənizə yaxınlaşdıracaq, həm də bu möcüzəyə yaxından şahid olmağınıza köməkçi olacaq.
Hamilələr üçün məsləhətlər 
7. Körpənizin inkişafı haqda pulsuz məlumatlar ala biləcəyiniz saytlara üzv ola bilərsiniz. 
8. Hamilə qadınların üzv olduğu internet forumlarına üzv ola bilərsiniz. Sizinlə eyni aylarda hamiləlik müddətini yaşayan digər hamilələrlə təcrübələrinizi paylaşa bilərsiniz.
9. Maraqlandığınız sualların cavablarını tapa biləcəyiniz hamiləlik kitabları ala bilərsiniz. 
Səslərin sayı: 5
45
8286
loading...
Şərhlər
Offline
♥NiLuFeR♥
Rzayeva  Guler,
seva aliyeva,
give_ros
5 iyun 2014 12:20
Offline
seva aliyeva
Allah butun analarimizi qorusun mende onlarin icinde
6 may 2014 09:36
Offline
Rzayeva Guler
Cox gozel melumatlar idi tesekurler give_ros
13 aprel 2014 15:04
Offline
♥NiLuFeR♥
Alizade , give_ros
Xedice 033, give_ros
Gülbəniz, give_ros
PrOsTo NiKa, give_ros
๑۩۞۩l _ SEVKA _ ๑۩۞۩๑ , give_ros
❤✰Te✰NazNaz El Nu❤✰, give_ros
Gültən  MİR, give_ros
ToRmEnTo, give_ros
Fatma xanım, give_ros
Nilufer Meherremova, give_ros
DENIZ, give_ros
Zeyno Genceli , give_ros
Arzu, give_ros
Zeyno Genceli , give_ros
Zeyno Genceli , give_ros
Realist (A-N), give_ros
Ayka S, give_ros
PƏRVANƏ ƏLİYEVA......, give_ros
Alina, give_ros
AYSUN MEMMEDOVA, give_ros
Ləman_, give_ros
Abbasova Vefa, give_ros
Nigar, give_ros
Gülbəniz, give_ros
Aytac Mva , give_ros
Xanim, give_ros
SEVA, give_ros
Abbasova Vefa, give_ros
gulya akhundzada, give_ros
Xedice , give_ros
HƏR BİRİNİZƏ ŞƏRHLƏRİNİZ ÜÇÜN TƏŞƏKKÜR EDİRƏM...
29 yanvar 2014 12:44
Offline
GUNES
INSAALLAH BU MELUMATDAN MEN DE FAYDALANARAM
28 yanvar 2014 10:41
Offline
gulya akhundzada
Mende faydalaniram bu meslehetlerden.xebere gore tesekkurler canim.
25 yanvar 2014 12:02
Offline
Abbasova Vefa
Cox sagolun Allah haminizdan razi olsun inweAllah
24 yanvar 2014 23:48
Offline
SEVA
Allah hamile olan xanimlarimizi dardan qutarsin amin
24 yanvar 2014 23:45
Offline
Xanim
Allah olmuyanlarada qısmet elesın.amın
24 yanvar 2014 23:21
Offline
♥NiLuFeR♥
Aytac Mva ,
AMİN!!!
24 yanvar 2014 22:16
Offline
AFET
Allah butun arzusunda olanlara qismet elesin.
24 yanvar 2014 22:10
Offline
Gülbəniz
Salam aleykum...men 4 ayliq hamileyem..hal hazirda sol terefimde agrilarim olur...ana olan xanimlardan meselehet hamilelik zamani bele agri normaldi??????/

Hə bacım o ağrılar olur uşaq böyüdükcə iç orqanlar sıxılır deyə ağrılar olur

İnşAllah sağ-salamat balanızı alarsız qucağınıza
24 yanvar 2014 09:45
Offline
Nigar
Bacim,maraqli xebercun cox minnetdaram.Heqiqeten hamile qadinlarcun pulsuz konsultasiyadir.Tesekkur give_ros
24 yanvar 2014 01:09
Offline
♥NiLuFeR♥
Abbasova Vefa,
XANIM HEKIMINIZLE MESLEHETLEWIN
24 yanvar 2014 00:09
Offline
Abbasova Vefa
Salam aleykum...men 4 ayliq hamileyem..hal hazirda sol terefimde agrilarim olur...ana olan xanimlardan meselehet hamilelik zamani bele agri normaldi??????/
23 yanvar 2014 23:38
Offline
♥NiLuFeR♥
Ayka S,
AMIN GOZEL BACIM!!!
23 yanvar 2014 21:12
Offline
Nigar
Allah butun arzusunda olanlar xeyirli evladlar qismet etsin amin
23 yanvar 2014 20:50
imza: Allahın cümləmizə yar olsun amin
Offline
איסון ממדוב.
Allah tüm hamileleri qorusun inşallah ammin allah
23 yanvar 2014 20:47
imza: Mutsuzum diye bahane arama.
Rabbim o kadar cox guzellik vermiski,
KALP GOZUNU ARALA
Offline
Alina
Baş dönməsi var bir az.Reski ayağa duranda və namaz üstə başım çox dönür.Bəzən yıxılacaq kimi oluram.İnşAllah bunlar bir az tez keçər.O biri körpəmdə də belə oldu.2 ay tamam olandan sonra keçdi hamısı...
23 yanvar 2014 20:01
Offline
PƏRVANƏ ƏLİYEVA......
Cannnn Allah butun hamile xanimlara komey olsun..Allah saq salamat balalarini qucaqlarina almaqi nesib etsin..Aminnnnn. give_ros
23 yanvar 2014 19:50
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
  • İlk qadın redaktorumuz

    Привет! Советую взглянуть (ЭТО НЕ РЕКЛАМА) : - какой самый огромный набор лего https://www.instagram.com/tv/B6Sg7DTAHNH/ :-) Жесть Понравилось: 8465477785 пользователямДоброго Всем настроения! Советую взглянуть (ЭТО НЕ РЕКЛАМА) : - какой самый большой h m https://www.instagram.com/p/B6NW2T-gdqM/ :-) Жесть Понравилось: 8465477785 пользователямПривет! Советую взглянуть (ЭТО НЕ РЕКЛАМА) : - какой самый большой изгиб для нарощенных ресниц https://www.youtube.com/watch?v=9r1lwLiMbdo :-) Жесть Понравилось: 8465477785 пользователямПривет! Советую взглянуть (ЭТО НЕ РЕКЛАМА) : - как выиграть monkey scissors https://www.instagram.com/tv/B6Sg7DTAHNH/ :-) Жесть Понравилось: 8465477785 пользователям
  • Bunları tozsoranla təmizləməyin

    Un tozsoranın motoruna girib onu xarab edə bilər.
  • 18:54 - Müəllif: aysel hesenli
    Faciədən 30 il keçir... (1)

    Faciədən 30 il keçir...

    30 il az vaxt deyil
  • Amerika mütəxəssislərindən Toyuq əti haqqında XƏBƏRDARLIQ

    Araşdırmanın nəticələrinə görə, toyuq ətini yumaqla mikrobların yayılmasına şərait yaradırıq.
  • İstanbula gedənlər üçün fransız səyahət dərgisindən tövsiyələr

    Taksiyə minmədən əvvəl qiyməti dəqiqləşdirib, sonra davam edin.
  • Milyader olmadan əvvəl necə görünürdülər?

    Milyader olmadan əvvəl necə görünürdülər?
  • İstanbula gedənlər üçün fransız səyahət dərgisindən tövsiyələr

    "Sizə özel qiymət" deyilərək satmağa çalışan xalçalar əslində normal qiymətindən daha baha satılır.
  • Bunları tozsoranla təmizləməyin

    Saç, filtləri çox sürətli tutar və cihazda daha çox saç girdikdə, tozsoranın gücü böyük ölçüdə azala bilər.
  • Həkimlərdən XƏBƏRDARLIQ-Bu insanlara....

    Həkimlərdən XƏBƏRDARLIQ-Bu insanlara....
  • Diri ilanbalığı uddu ölümdən döndü-FOTO

    Diri ilanbalığı uddu ölümdən döndü-FOTO
loading...
Son yazılar
Hansı fəsili daha çox sevirsiniz?
Yaz
Yay
Payız
Qış