Balıq dodaq hərəkəti
Yanaqlarınızı içəri çəkərək dodaqlarınızı önə çıxarın. Daha sonra başını arxaya əyib çənənizlə tavana doğru uzanmağa çalışın. 10 saniyəlik periodla 15 dəfə təkrar edin.
Gülümsəyin
Ağzınızı gülümsəyəcək kimi açın, üst dodağınızla üst dişlərinizi bağlayın. Bunu edərkən işarət barmağınızı almacıq sümüklərinizə qoyun və yuxarı doğru itin. Bu formada 30 saniyə dayanın.
Gözlərinizi möhkəm örtün
Gözlərinizi möhkəm bağlamağın yanaqlarınızdakı yağları yandırmağa kömək etdiyini bilirdiniz? 3 saniyə ərzində gözlərinizi bərk yumun və açın. Bu 15 dəfə təkrar edin.
Çənənizi oynadın
Alt çənənizi üstə doğru oynadın. Bu edə bildiyiniz qədər etməyə çalışın.Bu hərəkəti 15 dəfə təkrar edin.
Öpüş atın
Xəyali dostunuzun yanaqlarını öpürmüş kimi sağa, sola öpüş atın.Bunu 15 dəfə təkrar edin.
Ağzınızı açıb bağlayın
Dilinizi alt dişlərinizə dirəyib ağzınızı aça bildiyiniz qədər açın. Bunu 15 dəfə təkrar edin.
XƏBƏR LENTİ
Bəzi yerlərdə zəif duman olacaq
Yüksək reytinq = Daha çox qazanc!
Azərbaycan tarixindən yüz şəxsiyyət-33
Çoxuşaqlı ana sadə qaydaya əməl etməklə 45 kq arıqladı - FOTO
"Bütün Gülən hərəkatı ilə əlaqəsi olan..."
TƏBİB koronavirusla bağlı bu günə olan vəziyyəti açıqlayıb
İt pişik balalarını ölümdən xilas etdi - FOTO
Nur Yerlitaş arıqlayıb belə oldu - FOTO
Xəyanətlə üzləşən kraldan AÇIQLAMA-FOTO
Vergilər Nazirliyi daha 74 nəfərin ölkədən çıxışına qadağa qoyub
Asan salat (foto resept)
Tatlıtuğdan xanımı ilə bağlı etiraf
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?- 4 fevral
Bu qız dünya gözəli seçildi - FOTO
Abşeronda kəndlilər şəhərliləri üstələyirlər
Gənclər arasında ən varlı adam o oldu-FOTO
Palazzo şalvar modelləri
Maykl Ceksonun ayaqqabısı 32 min dollara satıldı
Güpürlü ayaqqabı modelləri
Bakının metrostansiyası da zəbt olunur?
Kompüterlər mobil cihazlara uduzur
Mesut Özil və Amine Gülşenin qızı doğuldu-FOTO
Hava haqqında
Məşhur aktrisa şərhiylə DİQQƏT ÇƏKDİ-FOTO
Bel yırtığının müalicəsi (1-ci hissə)
Azərbaycanlı rəssam Suriyada qızıl medala layiq görüldü
Google Glass başağrısı yaradır
Fərqli börək resepti (foto resept)
Kökəlmək istəməyənlər üçün evdə hazırlaya biləcəyiniz 2 sağlam şirniyyat
Günün ulduz falı
İndoneziyalı məmurun hamiləlik açıqlaması Qalmqal yaratdı
Depressiyadan qurtulun
"WhatsApp" istifadəçilərinə BƏD XƏBƏR
O uşaqları çəllək-qatarda məktəbə aparır - VİDEO
Kəs və yapışdır-34
Ev şəraitində gözəlləş!
Kosmosda beş ay qaldı, 1,4 milyon telefon borcu gəldi - Foto
Heydər Əliyevin doğum günü münasibətilə onlayn konsert olacaq
Qəribə yerlərdə yuxuya gedən insanlar
Bananın sağlamlığa xeyiri
Qadın və kişi psixologiyasında fərq
Akrobatika gimnastikası üzrə Azərbaycan birinciliyi başlayır
İbrahimoviç Parisdən qovulur
Demet və Alişan barışdı!
Pendirli kartof kotleti (foto-resept)
Daha bir sosial şəbəkə Trampın hesabını bağladı
Boşanmış ailənin uşağı kimin yanında qalmalıdır? - Ali Məhkəmənin GÖSTƏRİŞİ
Günün qoroskopu: Enerjili olun!
Poğaça (foto resept)
Bakının sirli çadırları