Bakıda hava
USD AZN
EUR AZN
17:49Sima axsamiz xeyir herkese salam 10:22Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli,gününüz aydın olsun,əziz Qadin.Netlilər!
41231

Sağlam saçlar üçün ən yaxşı 5 qida

 

Parlaq saçlar üçün: Somon

Bədən bəzi yağları istehsal edə bilmir. Ona görə də, omeqa3-lə zəngin olan somon balığı saçların parlaq və dolğun olmasına kömək edir.

 

Sağlam saçlar üçün ən yaxşı 5 qida

 

 

Daha sürətli uzanması üçün: Qatıq

Qatıqda olan B5 vitamini baş dərisində qan axışını nizamlayır və saçların böyüməsini sürətləndirir. 

Sağlam saçlar üçün ən yaxşı 5 qida

 

 

Güclü saçlar üçün: İspanaq

İspanağın tərkibində A vitamini, dəmir, beta karoten, C vitamini ilə zəngindir. Saçın nəmini qoruyur və gücləndirir. 

 

Sağlam saçlar üçün ən yaxşı 5 qida

 

 

Saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün: Dəmir

Dəmir səviyyəsinin azalması saç tökülməsinə səbəb ola bilir. Dəmir zəngin qidalara misal olaraq, mərcini, qaraciyər kimi qidaları göstərə bilərik.  Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlərlə də qidalanmağı unutmayın.

 

Sağlam saçlar üçün ən yaxşı 5 qida

 

 

Qan dövranı üçün: Darçın

Darçını, yulaf əzməsinə, qızarmış çörəyə və qəhvənizə səpin. Qan dövranının sağlam olmasına kömək edir.

 

Sağlam saçlar üçün ən yaxşı 5 qida
 

 

 

Səslərin sayı: 0
1
845
loading...
Şərhlər
Offline
Sima
İspanağın tərkibində A vitamini, dəmir, beta karoten, C vitamini ilə zəngindir. Saçın nəmini qoruyur və gücləndirir.
16 may 2019 13:24
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Kitabxana ...
Tez-tez gedirem
Vaxtım yoxdur
Artıq tarixə qovuşub!
İnternet sağolsun )
Şəxsi kitabxanam var!