Qarpız
Ən ləzzətli yaz meyvələrindən biri olan qarpız, dərimiz üçün də güclü bir təsir yaradır. Qarpızın tərkibində ən güçlü antioksidan mənbələrindən biri olan likopen piqmentini var. Likopen piqmentinin isə ultrabənövşəyi şüalarda meydana gələn və dəri yaşlanmasının başlıca səbəblərindən biri olan təkli oksigeni təsirsiz edən ən güclü təsirlərdən biridir.
Nar
Nar, yaşlanmaya səbəb olan hüceyrələrlə mücadilə edən antioksidan olan C vitamini mənbəyidir. Edilən araşdırmalara görə nar suyu, ekstraktı ya da yağının, dərinin alt təbəqəsinə təsir edən UVB günəş şüalarının veridiyi zərərin təsirini azaltdığını və müalicədə istifadə etdiyini aydınlaşdırırdı.
Dolmalıq bibər
Qırışıqlarla mübarizə aparan bir digər qida isə dolmalıq bibərdir. Dolmalıq bibər, tərkibində yüksək səviyyədə C vitamini var. Ancaq dolmalıq bibərləri istifadədən əvvəl yetkin olduqlarına diqqət etməlisiniz. Çünki araşdırmalara görə dolmalıq bibər nə qədər çox yetkinləşmiş və rəngi canlı isə C vitamini də o qədər yüksək olur. Salatlarınıza əlavə edəcəyiniz bişmiş bibər, kolagen istehsalını artıracaqdır.
XƏBƏR LENTİ
İncə naxışlı gəlinliklər
Məşhur ulduz aşpaza ərə gedir-FOTO
Kölgələri tap
ÜST koronavirusa qarşı populyar dərmanı effektsiz saydı
Hamiləliyin 9-cu ayında nələr olur?
Serdar Ortaç Boşanmasından danışdı-FOTO
Zövqlü don modelləri
Noyabrda 3 gün istirahət olacaq
Diş fırçanızı vanna otağında saxlamayın!
Yuxunu qaçıran kölgə
Ukrayna XİN-dən Azərbaycanın Xarkovdakı Fəxri Konsulluğunun atəşə tutulması ilə bağlı BƏYANAT
“Qalatasaray”ın ulduz transferi İstanbulda
Prezident və xanımı açılış mərasimində - FOTO
Bu şəhərdə internet pulsuz olacaq
Lenini diriltmək istədi: “Qalx, qalx...” – Qızıl Meydanda qəribə olay
Baş nazirdən təhsillə bağlı MÜHÜM QƏRAR
Uşaqlara qiraəti sevmək üçün necə kömək etməli?
Kim Çen In həyat yoldaşını edam edib?
Uşaqlar üçün 5D yataq örtükləri
Ebru Şallını paylaşımına görə tənqid etdilər - FOTO
Adelin günlük qazancı hər kəsi heyrətləndirdi
Azərbaycanlıların Ermənistana qarşı Avropa məhkəməsi
Məşhur aktrisa "UNO" gördüyünü etiraf etdi
Ən populyar dil seçildi
Dünyanın ən qapalı ölkəsi
"Gecə"salatı (foto resept)
Qəlbi titrədən ən qısa hekayələr
Bu gündən Azərbaycanda benzinin qiyməti ucuzlaşır
"Girov götürülmüş azərbaycanlıların məhkəməsi qanunsuzdur"
Bu gün Azərbaycanda 2 bayram qeyd olunur
Məşhur aktyor "Kadın"da
Şəxsiyyət vəsiqəsinin alınmasında YENİ QAYDA
Cəbhədə atəş səsləri
Fıstıqlı krokan (foto-resept)
Rəğaib gecəsi
Azərbaycanda koronavirus xəstələrinin görüntüləri yayıldı: Araşdırmalara başlanıldı - VİDEO
Ukraynada ikinci Çernobıl faciəsi yaşana bilər?
Hava kəskin dəyişəcək, qar yağacaq
Ən çılğın selfilər - FOTO
Məşhur model koronavirusdan qorunmaq üçün meşəyə köçür
Meyvələrin tərkibində hansı vitaminlər var?
Bibər sousu (foto resept)
Yaxınları Dilqəm və Şahbazı görə bilərlər
Jhoot Bole Kauva Kaate
Sadə sinikers tortu(foto resept)
Türk sərhədində erməni təyyarələri
Sənədsiz evlər haqda fərman
iPhone 6 haqda xəbər var
Nə qədər sayt işləyir?
Klaç çanta modelləri
- ŞƏRHLƏR