Bakıda hava
USD AZN
EUR AZN
19 fevral 20:34Surayye Görəsən nə vaxt təkrar göstərəcəklər 19 fevral 20:34Surayye Axşam baxa bilmədim eee gec oldu
41432

46 yaşlı məşhurun 20 yaşında görünməsinin sirri

 

46 yaşlı Keyt Bekinseyl fotolarına baxdıqda avtomatik olaraq çörəyi bir kənara qoyub dərhal idmana başlamaq istəyirsən. Yaşından xeyli cavan görünən ulduzun ahəngdarlığı, gümrah və inanılmaz dərəcədə cavan görünüşünün sirləri həqiqətən də maraqlıdır. Bəs o, yaşından 2 dəfə cavan görünmək üçün nə edir?

46 yaşlı məşhurun 20 yaşında görünməsinin sirri

Keyt uşaqlıqdan baletlə məşğul olub, bu, əlbəttə ki, aktrisanın nümayiş etdirdiyi hərəkətlərdə özünü göstərir. Ancaq gözəl bədən quruluşuna sahib olmaq üçün ciddi məşqlər tələb olunur. Aktrisa 20 yaşında “Pearl Harborun” filminə çəkiləndə idmanla məşğul olmağa başlayıb. Çünki rejissor onun qarşısına arıqlamaq vəzifəsini qoymuşdu. O vaxtdan bəri, təxminən 25 ildir ki, Keyt idmanı atmayıb, hətta mükəmməl məşqçilər də onun dayanıqlığına təəccüb edir.

 

Bekinseyl həftədə altı dəfə bir saat məşq edir, eyni zamanda boks və kardio ilə məşğul olur. Yeri gəlmişkən, aktrisanın favoritləri arasında avarçəkmə də daxildir.

46 yaşlı məşhurun 20 yaşında görünməsinin sirri

Keytin sözlərinə görə, məşqlər onun yaxşı əhval-ruhiyyəsinin əsası olub. Bundan əlavə: o, güzgüdəki qüsursuz əksini demək olar ki, gündəlik fəaliyyətin təsiri kimi qəbul edir. Aktrisa çəkilişlərə yollananda yoqa edir. Boş vaxtı və ilhamı olanda müxtəlif təcrübələr aparır. Ulduzun son hobbilərinə tramplində tullanmalar daxildir.

 

Təlimdən əvvəl Keyt proteinli qidalar yeyir: təbii kərə yağı, toyuq və ya yumurta. Bu məhsullar onun qidalanmasının əsasını təşkil edir. Aktrisa zülalların bir hissəsini göyərti ilə parçalayır: ən sevilən məhsulları arasında Brüssel kələmi və turp var. Əlbəttə ki, bəzən özünə pəhrizdən kənara çıxmağa icazə verir. Əgər məşqlərin qrafiki pozulmursa, heç bir qorxusu yoxdur.

46 yaşlı məşhurun 20 yaşında görünməsinin sirri

Kino ulduzunun sözlərinə görə, qəhvə, enerji içkiləri və şokolad kimi “stimullaşdırıcılar”dan imtina etməyi bacarıb. O, neqativ duyğularını gərgin idman məşqləri ilə azaltmağa üstünlük verir.

 

Hər halda Keytin cavanlıq sirri bununla yekunlaşmır. Kino ulduzu həyatdan zövq almağı yaxşı bacarır. Keyt hesab edir ki, qadınlar müəyyən yaşa dolduqdan sonra tətbiq olunan stereotiplərə məhəl qoymamalıdır, öz həyatını istədiyi kimi qurmalı və yaşamalıdır.

 

Aytən Məftun (publika.az)

Səslərin sayı: 0
1
802
Şərhlər
Offline
aysel hesenli
Kino ulduzunun sözlərinə görə, qəhvə, enerji içkiləri və şokolad kimi “stimullaşdırıcılar”dan imtina etməyi bacarıb. O, neqativ duyğularını gərgin idman məşqləri ilə azaltmağa üstünlük verir.
9 fevral 2020 15:43
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
Son yazılar
Hansı fəsili daha çox sevirsiniz?
Yaz
Yay
Payız
Qış