Bakıda hava 13°
USD AZN
EUR AZN
1 aprel 23:39aysel hesenli agli olan evdə oturar 1 aprel 21:38Surayye Qızlarım qızıllarım necəsiz?yox bacı biz çıxmırıq 1 aprel 15:48Feride Ay camaat cole cixib yoluxmuyun yazigig
41579

Güclü saçlar üçün vacib maddələr

 

Düzgün qida seçimləri ilə saç tökülməsini azalda bilərsiniz. 

 

B vitamini

B vitaminləri saç sağlamlığı və böyüməsi üçün çox vacibdir. Amma ən çox lazım olanlar B3, B5, B6 və B7 vitaminidir. H vitamini adlanan biotin də saç üçün vacibdir. Saçın güclü və parlaqlığını qorumasına kömək edir.

 

Güclü saçlar üçün vacib maddələr

 

 

Arginin

Arginin saçlar üçün də vacibdir, köklərdə qan dövranının daha sağlam olmasına kömək edər. Bununla, qan dövranı ilə saçlar qidalandırıcı maddələri daha rahat əldə edər. İnsan orqanizmi arginin istehsal edir, ancaq miqdarı həmişə kifayət qədər olmur. Stress və bəzi xəstəliklərlə əlaqəli bu maddənin miqdarı azala bilər. 

 

Güclü saçlar üçün vacib maddələr
 

Dəmir

Müxtəlif araşdırmalar dəmir çatışmazlığı saç tökülməsinə səbəb olur. Dəmir, hemoqlabinin bir hissəsi olaraq qandakı oksigenin daşınmasında rol oynayır. Oksigen olmadan böyümək mümkün deyil. Xüsusilə, vegeterianlar dəmir qəbulunu unutmamalıdırlar. Dəmirin qırmızı qan hüceyrələrinə (eritrositlər) bağlanmasına və saçlarına çatmasına kömək edən C vitaminə də diqqət etmək lazımdır.

 

Güclü saçlar üçün vacib maddələr
 

 

 

Səslərin sayı: 1
1
868
Şərhlər
Offline
Xəyalə Murad
Müxtəlif araşdırmalar dəmir çatışmazlığı saç tökülməsinə səbəb olur.
11 iyun 2019 10:58
imza: Bu daş əvvəldən belə DAŞ deyildi...Yumşaq torpaq idi...Yağış amansızca yağıb onu palçığa döndərdi...Külək deyinə-deyinə əsdi, üst-başını qurutdu...Günəş də quru olduğunu görüb onu yandırmağa cəhd etdi və yandırdı...Bu prosses illərlə təkrarlandı, təkrarlandı...O yumşaq torpaq bu üçlüyün zülümlərindən qurtulmaq üçün çarəsiz qalıb DAŞLAŞMAĞA qərar verdi. Və DAŞA döndü. İndi ona nə yağış, nə külək, nə də günəş təsir edə bilir...
PS. Gəlin bir-birimizi DAŞLAŞDIRMAYAQ!
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
Son yazılar
Kitabxana ...
Tez-tez gedirem
Vaxtım yoxdur
Artıq tarixə qovuşub!
İnternet sağolsun )
Şəxsi kitabxanam var!