1- Diş fırçasını düzgün seçmək
Düzgün diş fırçası, ağız gigiyenası baxımından çox vacibdir. Günümüzdə marketlər rəngarəng diş fırçaları ilə doludur. Uşaqlara diş fırçası alarkən yaşlarına uyğun fırçanı almağa diqqət etməlisiniz. Böyüklərlə eyni boyda fırçadan istifadə etməməlidirlər.
Diş fırçaları növbənöv olur. Avtomat diş fırçalarından da istifadə edə bilərsiniz. Diş fırçası alarkən yumşaq olmasına diqqət edin. Köhnəlmiş fırçaları atın.
2- Diş məcununu düzgün seçmək
Həssaslığı azaldan diş məcunu seçin. Bu diş məcunları soyuq, isti və s kimi həssaslıq yaradan halları aradan qaldırır. Diş ağardan diş məcunları uzun müddət istifadə olunduqda dişdə həssaslaşma meydana gəlir. Bundan əlavə, hər ağzın özünəməxsus xüsusiyyətləri var. Diş məcunu özünü uyğun seçməyə çalışın.
3- Fırçalayanda tələsməyin
Dişinizi fırçalayarkən tələsməyin. Diş fırçasını diş ətlərinə 45 dərəcəlik bucaq altında tutmalısınız. Fırçanın qısa dairəvi iləri geri hərəkətlə fırçalama iki dəqiqə müddətlə gündə 2 dəfə edilməlidir. Dişin üstü, içi və dişlərin çeynəmə tərəfləri fırçalanmalıdır. Köhnəlmiş diş fırçası dişlərinizə zərər verə bilər.
XƏBƏR LENTİ
Qəbələ rayonu
QMİ Qazılar Şurası Qurban bayramı münasibətilə fətvР° verib
"8 Mart" salat-tortu (foto resept)
Koronavirusa yoluxanların sayı bir milyonu ötdü
Sabahın HAVAsı
Özünə inamı artırmanın 6 yolu
Gün var, əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Parkinson xəstəliyi
Günün qoroskopu: hər şey alınacaq
Günün qoroskopu: Ətrafınıza nəzər salın!
Hava haqqında
Məşhur ulduzun qızı GÜNDƏMDƏDİR-FOTO
Dərinizi oxuyun
Girovlar necə qaytarıldı?
Qəddafidən sonrakı Liviyanın ilk Baş naziri Bakıya gəlir
Metroda rahat getmək istəyirsiniz?
Məşhur cütlük BOŞANIR-SƏBƏB
İlham Əliyev icra başçısını vəzifəsindən azad etdi - SƏRƏNCAM
Paytaxtda iri marketlər bağlanır
Dünyanın ən darısqal şəhəri
Haluk Leventdən örnək addım - FOTO
Azərbaycan dili dünyanın ən çətin dillərindən biri seçildi
Dünyanın malı dünyada qalacaq
Finalda azərbaycanlı - erməni qarşıdurması
Böyük əvf olacaq?
İsmə aid biliklərin yoxlanılması
Əliyev: Əgər bir də belə olacaqsa...
Ermənistan məhbusların cəbhəyə göndərilməsini rəsmən təsdiqlədi
ABŞ-ın COVID-19 peyvəndinin nə vaxt hazır olacağı açıqlandı
Meyvə-tərəvəzlərin tərkibi satışdan əvvəl yoxlanılacaq
Bakı səmasında təyyarə və helikopter ŞOUsu olub
Prokurorluqda işləmək istəyənlərin nəzərinə
HAVA necə olacaq?- 17 fevral
Sarı şam kimi yanan paxistaxis
Mirvari sevənlər üçün
Maksim Şevçenko: “Mən ədalətin tərəfindəyəm” - VİDEO
Günün ulduz falı - 24.01.2014
Şuşaya yeni polis rəisi təyin edilib
Sərt karantinin tətbiq olunduğu ərazilərdə SMS icazə almaq üçün təlimat - VİDEO
Bakıda beynəlxalq tədbir
Azərbaycanda təqaüdçülərin sayı artacaq
Həyat əhəmiyyətli obyekt rəhbərlərinə tövsiyə
Uşaq istismarı yoxsa sənət?
Turun gözəl qolları
Çindən gətirilən Azərbaycan vətəndaşları xəstəxanaya yerləşdirilib
Türk ordusu Suriyaya girdi
Damla şokoladlı keks (foto-resept)
Mehriban Əliyevadan örnək addım-FOTO
Qadınların dostu naringi
Sabahdan bu yol bağlanır (XƏRİTƏ)
- ŞƏRHLƏR