Bakıda hava
USD AZN
EUR AZN
14:45Nermin_Guler Hamiya salam necəsiz
41603

Tez qocalmağa səbəb olan 5 vərdiş

 

1. Gündə 8 saatdan çox hərəkətsiz qalmaq

 

Tez qocalmağa səbəb olan 5 vərdiş

Əgər gündə 8 saatdan çox hərəkətsiz qalmayın. Araşdırmalar uzun müddət hərəkətsiz oturan və idman etməyən insanıarın aktiv insanlara görə bioloji olaraq 8 yaş daha qoca olduğunu sübut edir. Həmçinin hərəkətsiz həyat tərzi bir çox sağlamlıq problemlərinə səbəb olur.

 

2. Böyük və ağır sırğalar istifadə etmək

 

Tez qocalmağa səbəb olan 5 vərdiş

Böyük və ağır sırğalar, qulağınıza ağırlıq edir. Bu ağırlıq qulaq formanızı pozur, dərinizin elastikliyini itirməyinə səbəb olur. "Qulağın forması pozulsa nə olar ki?" deyib keçməyin. Qulaqlar bədənimizin ən çox görünən yerlərindən biridir. 

 

3. Tez-tez qırmızı ət yemək

 

Tez qocalmağa səbəb olan 5 vərdiş

Sizə heç qırmızı ət yeməyin demirik. Ancaq tez-tez qırmızı ət yemək və tərəvəzlə qidalanmamaq, bədəninizin daha sürətli qocalmasına səbəb olur. Əlavə olaraq tez-tez ət yemək, müxtəlif böyrək xəstəliklərinə səbəb olur. 

 

4. Yaxın dostların olmaması

 

Tez qocalmağa səbəb olan 5 vərdiş

Araşdırmalar, asosial insanların sosial insanlara görə daha tez qocaldığını göstərir. Təklik ölüm riskini artıran ən əhəmiyyətli faktlardan biridir. 

 

5. Tez-tez plastik qabda su içmək

 

Tez qocalmağa səbəb olan 5 vərdiş

Əgər stəkan əvəzinə plastik qabdan su içirsinizsə, bu yazıdan sonra bir daha içməyəcəksiniz. Mütəxəssislər, butulkanın dodaq ətrafında qırışlara səbəb olduğunu söyləyir. 

Səslərin sayı: 0
1
866
Şərhlər
Offline
Nermin_Guler
Həmçinin hərəkətsiz həyat tərzi bir çox sağlamlıq problemlərinə səbəb olur.
25 fevral 2020 21:16
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
  • Deputatdan hökumətə təkliflər: “Uşaq pulu” bərpa edilsin”

    Uşaq pulu bərpa olunsa mənnən xoşbəxti tapilmiyacaq
  • Evdə idman etməyin faydaları

    - Səhər oyananda evin içində ritmli yürüyüşə çıxın. Evinizin və ya mənzilinizin pilləkanlarını qalxıb düşün. Enib-çıxma, ip atlama və ya rəqs kimi fəaliyyətlərdən istifadə edə bilərsiniz. bu bir az qəlizdi
  • Bred Pitt və Ancelina Coli uşaqları ilə bağlı razılığa gəldilər

    Uşaqların psixalogiyasına görə normal məktəb vacibdi
  • Koronavirusdan sağalan 11 nəfər infeksiyanın müalicəsi üçün donor oldu

    Bu risk deyil ki?Mən qorxardim
  • Qıvırcıq saçlar üçün 3 tövsiyə

    Təbii buruqlara nə qədər çox toxunsanız, quruluq və qırılma o qədər artacaq. Ən əsası darama prossesini azaldın. Qidalandırıcı saç südlərindən faydalana bilərsiniz.
  • 13:05 - Müəllif: Feride
    Evdə idman etməyin faydaları (2)

    Evdə idman etməyin faydaları

    Evdə tənbəllik basır bizi nə idman yada düşür nə gəzmək
  • 11:11 - Müəllif: LegiondipPA
    Hüquqşunas məsləhəti (546)

    Hüquqşunas məsləhəti

    Долго мечтал свой сайт сделать, да руки не доходят сделать это, да и не умею как. Решил обратиться к тем кто занимается продвижение сайта Астрахань данную услугу предлагают многие , но вот как это многие делают не всем нравиться, судя по отзывам. Будучи в Казани проездом знакомый порекомендовал обратиться к профессионалам веб студия Легион. Они для организации создали, директор доволен. Пробовал найти о них в интернете информацию очень мало. Не рекламируются. Уже это интересно. Приехав домой решил с ними пообщаться на тему заказа сайта. Общение по емайл живое, но тяжёлое. Договориться удалось с помощью директора коллеги казанского. Не жалею что с ними связался. Сайт сделали не очень быстро, недели 3 делали (согласовывали и дизайн, и функционал, и наполнение) Цена даже очень приятная созданного сайта, меньше 30000 . Отсюда и отсутствие рекламы на которую тратят много денег. Клиентов хватает потому что я сказал ему, он ей, она ещё кому-то, сарафанное радио. Продвигают сайт честно , и информацию добавляют, и дизайн корректируют по необходимости. Число посетителей стабильно более 200, это даже больше о чём мечтал, у меня не магазин, лишь мой личный сайт. Поддержка вообще не вызывает желания по улучшению – отлично работают.
  • 03:04 - Müəllif: MichaeltaizeZA
    Hüquqşunas məsləhəti (546)

    Hüquqşunas məsləhəti

    Обнаружил видеопортал где реально увидеть онлайн видео игр. Предлагаю вам посетить рекомендуемый видеосервис.
  • 02:01 - Müəllif: AlonzoAwameEY
    Hüquqşunas məsləhəti (546)

    Hüquqşunas məsləhəti

    For all the students who are interested in learning about programming, R programming language is as good as English. It is a basic language that’s simple, easily accessible and is used in most of the programs. Most of the students do need R Programming online tutoring in the beginning of their course. Our site is the most trusted and reliable solution provider for online R Programming Assignment Help Visit us for queries
  • 01:55 - Müəllif: JosephacuptOW
    Hüquqşunas məsləhəti (546)

    Hüquqşunas məsləhəti

    Most of the student know good about the subjects but when comes to online exam, they don’t feel confidence and need help. In that situation, student can use this online exam help service from best exam and quiz helpers and experts to improve their grades. This will boost their morale and confidence for all future exams and tasks. We have our team of experts who are equipped with modern means to assist students in all their online exam and quiz related queries. Send your queries
Son yazılar
Hansı fəsili daha çox sevirsiniz?
Yaz
Yay
Payız
Qış