Bakıda hava
USD AZN
EUR AZN
10:05Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli,gününüz aydın olsun,Əziz Qadin.Netlilər!
41595

Yaşa görə dərinizin ehtiyacları

 

20 yaşlar

Hormonların ən üst səviyyədə olduğu dövrdür. Bu dövrdə dəri qızıl dövrünü yaşayır. Bundan əlavə 20 yaşlarında dəridə qırışlar yaranmağa başlayır. Dərini çirk və yağdan təmizləmək olduqca vacibdir. Siqaret çəkməkdən uzaq olun və sağlam yuxu rejiminə diqqət edin.

Yaşa görə dərinizin ehtiyacları

 

30 yaşlar

Bu yaşlarda artıq sağlam qidalanmaya keçmək vacibdir. Qeyri-sağlam qidalanma digər yaş dövrünə nisbətən dəriyə daha çox təsir edir. Yüksək proteinli qidalar, balıq, dəniz məhsulları, vitamin baxımından zəngin meyvələr və tərəvəzlər yemək lazımdır. Bu dərinizin yaşlanmasını gecikdirəcək. 

Yaşa görə dərinizin ehtiyacları

 

40 yaşlar

Bu yaşlarda dəridəki dəyişikləri dayandırmaq mümkün olmasa da, yavaşlatmaq mümkündür. Balıq yağı, faydalı yağlaq baxımından zəngin qidalar yeyərək dərinizin elastikliyini artıra bilərsiniz.  Bu yaşlarda şəkər, karbohidrat kimi qidalar dəriyə mənfi təsir, bu qidalardan bacardıqca uzaq olun. Dərinizi yağdan və çirk təmizləməyi unutmayın, üzünüzə masaj edin.

Yaşa görə dərinizin ehtiyacları

 

50 və 60 yaşlar

Bu yaşlarda menapozun təsiri ilə dəridəki dəyişiklər beş qat artır. Dərini nəmləndirməyi ehmal etməyin. Dəri baxımına diqqət edin və üz masajı edin.

Yaşa görə dərinizin ehtiyacları

 

Səslərin sayı: 0
2
888
Şərhlər
Offline
Iceberg
vitamin baxımından zəngin meyvələr və tərəvəzlər yemək lazımdır
4 oktyabr 2018 00:29
imza: shafaabdulla.blogspot.com
Offline
Surayye
Özümü hec yaşlı təsəvvür etmirəm
3 oktyabr 2018 17:34
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
Son yazılar
Hansı fəsili daha çox sevirsiniz?
Yaz
Yay
Payız
Qış