Bakıda hava 10°
USD AZN
EUR AZN
14:45Nermin_Guler Hamiya salam necəsiz
41603

Kökələ bilməyənlər nə etməlidir?

 

1. Problemin səbəbini müəyyənləşdirmək şərtdir

Həddindən artıq arıq olan insanlarda sağlamlıqla bağlı problemlər ola bilir. Bunlara misal olaraq, bağırsaq parazitlərini, həzm sistemini problemlərini, xərçəng, vərəm və b. xəstəlikləri göstərmək olar. Ona görə həkim müayinəsindən keçib səbəbi müəyyənləşdirmək vacibdir.

 

Kökələ bilməyənlər nə etməlidir?

 

2. Şirniyyata diqqət

Hər hansı sağlamlıq probleminiz olmadığı halda kökələ bilmirsinizsə, şirniyyatlara diqqət edin. Yeməkdən əvvəl şokolad, xəmirdən hazırlanmış şirniyyatlar yemək iştahı küsdürə bilir. Sağlam qidalanmağa çalışın.

Kökələ bilməyənlər nə etməlidir?

 

3. Kalori dəyəri yüksək qidalarla qidalanın

Fındıq, badam, qoz, təzə və quru meyvələri ara yeməklərdə yemək məsləhət görülür. Əsas yeməkləri yeməyi unutmayın, karbohidrat, protein və yağ baxımından zəngin qidalar yeyin.

Kökələ bilməyənlər nə etməlidir?

 

4. Səhər yeməyin quş südü belə olmalıdır

Kökəlmək istəyənlər üçün səhər yeməyi vacibdir. Səhər yeməyində keyfiyyətli qidalarla qidalanın.

 

Kökələ bilməyənlər nə etməlidir?

 

 

5. Su içməyi unutmayın

Yemək yeyərkən su, meyvə suyu və başqa maye qəbulu toxluq hissi yaradır. Yeməyi yeyib bitirdikdən sonra maye qəbul edin.

Kökələ bilməyənlər nə etməlidir?

Səslərin sayı: 0
0
1053
Şərhlər
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
  • Deputatdan hökumətə təkliflər: “Uşaq pulu” bərpa edilsin”

    Uşaq pulu bərpa olunsa mənnən xoşbəxti tapilmiyacaq
  • Evdə idman etməyin faydaları

    - Səhər oyananda evin içində ritmli yürüyüşə çıxın. Evinizin və ya mənzilinizin pilləkanlarını qalxıb düşün. Enib-çıxma, ip atlama və ya rəqs kimi fəaliyyətlərdən istifadə edə bilərsiniz. bu bir az qəlizdi
  • Bred Pitt və Ancelina Coli uşaqları ilə bağlı razılığa gəldilər

    Uşaqların psixalogiyasına görə normal məktəb vacibdi
  • Koronavirusdan sağalan 11 nəfər infeksiyanın müalicəsi üçün donor oldu

    Bu risk deyil ki?Mən qorxardim
  • Qıvırcıq saçlar üçün 3 tövsiyə

    Təbii buruqlara nə qədər çox toxunsanız, quruluq və qırılma o qədər artacaq. Ən əsası darama prossesini azaldın. Qidalandırıcı saç südlərindən faydalana bilərsiniz.
  • 13:05 - Müəllif: Feride
    Evdə idman etməyin faydaları (2)

    Evdə idman etməyin faydaları

    Evdə tənbəllik basır bizi nə idman yada düşür nə gəzmək
  • 11:11 - Müəllif: LegiondipPA
    Hüquqşunas məsləhəti (546)

    Hüquqşunas məsləhəti

    Долго мечтал свой сайт сделать, да руки не доходят сделать это, да и не умею как. Решил обратиться к тем кто занимается продвижение сайта Астрахань данную услугу предлагают многие , но вот как это многие делают не всем нравиться, судя по отзывам. Будучи в Казани проездом знакомый порекомендовал обратиться к профессионалам веб студия Легион. Они для организации создали, директор доволен. Пробовал найти о них в интернете информацию очень мало. Не рекламируются. Уже это интересно. Приехав домой решил с ними пообщаться на тему заказа сайта. Общение по емайл живое, но тяжёлое. Договориться удалось с помощью директора коллеги казанского. Не жалею что с ними связался. Сайт сделали не очень быстро, недели 3 делали (согласовывали и дизайн, и функционал, и наполнение) Цена даже очень приятная созданного сайта, меньше 30000 . Отсюда и отсутствие рекламы на которую тратят много денег. Клиентов хватает потому что я сказал ему, он ей, она ещё кому-то, сарафанное радио. Продвигают сайт честно , и информацию добавляют, и дизайн корректируют по необходимости. Число посетителей стабильно более 200, это даже больше о чём мечтал, у меня не магазин, лишь мой личный сайт. Поддержка вообще не вызывает желания по улучшению – отлично работают.
  • 03:04 - Müəllif: MichaeltaizeZA
    Hüquqşunas məsləhəti (546)

    Hüquqşunas məsləhəti

    Обнаружил видеопортал где реально увидеть онлайн видео игр. Предлагаю вам посетить рекомендуемый видеосервис.
  • 02:01 - Müəllif: AlonzoAwameEY
    Hüquqşunas məsləhəti (546)

    Hüquqşunas məsləhəti

    For all the students who are interested in learning about programming, R programming language is as good as English. It is a basic language that’s simple, easily accessible and is used in most of the programs. Most of the students do need R Programming online tutoring in the beginning of their course. Our site is the most trusted and reliable solution provider for online R Programming Assignment Help Visit us for queries
  • 01:55 - Müəllif: JosephacuptOW
    Hüquqşunas məsləhəti (546)

    Hüquqşunas məsləhəti

    Most of the student know good about the subjects but when comes to online exam, they don’t feel confidence and need help. In that situation, student can use this online exam help service from best exam and quiz helpers and experts to improve their grades. This will boost their morale and confidence for all future exams and tasks. We have our team of experts who are equipped with modern means to assist students in all their online exam and quiz related queries. Send your queries
Son yazılar
Kitabxana ...
Tez-tez gedirem
Vaxtım yoxdur
Artıq tarixə qovuşub!
İnternet sağolsun )
Şəxsi kitabxanam var!