Bakıda hava
USD AZN
EUR AZN
14:45Nermin_Guler Hamiya salam necəsiz
41603

"Sağlam yolla çəkinizi artırın!" - I

 



 

Bəzilərimiz arıqlamaq üçün bir çox tədbirlərə əl atdığımız halda bəzilərimiz də kökəlməyin yollarını axtarır. Qadın.net saytı bu dəfə də kökəlmək istəyən xanımlarımızın çox saylı istəklərini nəzərə alaraq "Sağlam yolla kökəlmək" layihəsinə başlayır.

 

Kökəlmək istəyən xanımlarımız ilk növbədə aşağıdakı suallara cavab verərək müsabiqəmizdə iştirak edə bilər.

Qeyd: Layihəmizə kökəlmək istəyən bəylər də qoşula bilərlər...

 

1.Yaş qrupunuz hansıdır?

A)18 yaşa qədər

B)18 – 23 arası

C)23 – 33 arası

D)33 – 45 arası

E)45 yaşdan yuxarı

 

2.Boy ölçünüzü qeyd edin.(sm-lə)

A)140 – dan aşağı

B)140-150 sm

C)150-160 sm

D)160-170 sm

E)170-180 sm

F)180-190 sm

 

3.Çəkinizi qeyd edin.(kq-la)

A)40 kq-dan az

B)40-50 kq

C)50-60 kq

D)60-70 kq

E)70-80 kq

F)80-90 kq

 

4.İş rejiminiz necədir?

A)İşləmirəm

B)Ofis işindəyəm

C)İşim oturaq olsa da,bəzən gəzməli oluram

D)Çox hərəkətli işdəyəm

E)Az hərəkətli işdəyəm

 

5.Boş vaxtınızı necə dəyərləndirirsiniz?

A)Kitab oxuyuram

B)Kompüter arxasında zaman keçirirəm

C)Şoppinqlə məşğul oluram

D)Gəzintiyə cıxıram

E)Dostlarla süfrə arxasında görüşürəm

F)Kinoteatra gedirəm

 

6.Sizə yaxın olan səhər yeməyi variantını seçin.

A)Sok içirəm və ya alma yeyirəm

B)Yüngül səhər yeməyi(1 fincan qəhvə və buterbrod)

C)Doyurucu səhər yeməyi(yumurta,buterbrod,cay və ya qəhvə)

D)Normal səhər yeməyi(yumurta və sıyıq)

E)Səhər yeməyi yemirəm

 

7.Nahar yeməyinizi qeyd edin.

A)Yüngül nahar,şorba və salat

B)Şorba və ət yeməyi

C)Şorba,ət yeməyi,qarnir

D)Şorba.qarnirli ət,salat və desert

E)Nahar eləmirəm

 

8.Axşam yeməyinizi qeyd edin.

A)Kefir və ya qatıq,meyvə və tərəvəzlər

B)Tərəvəz yeməyi

C)Tərəvəzli balıq və ya ət yeməyi

D)Qarnirli ət,cayla peçenye

E)Axşam yeməyi yemirəm

 

9.Aşağıda göstərilən xəstəliklərdən hansından əziyyət çəkirsiz?

A)Şəkər diabeti

B)Ürək-damar xəstəlikləri

C)Mədə-bağırsaq xəstəlikləri

D) Skelet-əzələ sistemi xəstəlikləri

E)Heç biri

 

10.Nəticə test sualını seçin.

A)Mən kökəlmək istəyirəmmi?

B)Mən kökəlməyə hazırammı?

C)Umumiyyətlə kökəlmək lazımdırmı?

D)Necəkökəlmək olar?

E)Arıqlamaq-həyat tərzidir

 

Burda tərtib edilən test sualları və cavabları ümumiləşdirilmişdir.Ola bilsin ki,sizin gündəlik qidalanmanız və həyat tərziniz daha fərqlidir.Buna görə əlavələrinizi şərhlərdə qeyd edin ki,növbəti mərhələyə materialı rahat hazırlaya bilək. bully 
"Sağlam yolla çəkinizi artırın!" - I





Redaktə etdi: Alev - 28 fevral 2012

Səslərin sayı: 44
198
36808
Şərhlər
Offline
Aysel İ.
Arıqlamaq üçün dəolsa yaxşı olardı)
16 noyabr 2014 23:03
imza: Yalnız acizlər boyun əyib unudurlar, güclülər isə o yana-bu yana qaçır, qadir taleyi qeyri-bərabər döyüşə çağırırlar.
Offline
GULAY MURADOVA
1)B,2)D,3)B,4)A,5)B,6)C,7)A,8)C,9)E,10)D ZEHMET OLMASA YAZIN NE EDIM......
3 dekabr 2013 11:23
Offline
Leman M-va
1a
2d
3a
4e
5b
6e
7b
8a
9e
10a
16 noyabr 2013 22:29
Offline
Elnare Abbasli
Salam men kokelmek isteyirem kokele bilmirem xais edirem mene komek edin. 1). C. 2). D. 3).C. 4).D. 5).B. 6).D. 7).B. 8).C. 9).E. 10).D. Boyum 161. Kilom 47. Yasim 24. Komek edin xais edirem gozduyucem Test sualarna Cavab yazin nolar

Salam men kokelmek isteyirem kokele bilmirem xais edirem mene komek edin. 1). C. 2). D. 3).C. 4).D. 5).B. 6).D. 7).B. 8).C. 9).E. 10).D. Boyum 161. Kilom 47. Yasim 24. Komek edin xais edirem gozduyucem Test sualarna Cavab yazin nolar
10 oktyabr 2013 22:45
Offline
qunay mamedova
1.c 2.b 3.b4.a 5.b 6.d 7.c 8.d 9.e 10.c ve d xais edirem cavab yazin
30 sentyabr 2013 00:51
Offline
sevinc hesenova
1b
2c
3b
4a
5b
6d
7b
8d
9e
10d
salam 19 yawim var cekim 44kq boyum 1.53 boyum balacadi ve cekimde az oldugu ucun yaxwi gorunmur kokelmeye ehtiyacim var
24 iyul 2013 21:11
Offline
♥wirinka♥
1.A
2.D
3.B
4.D
5.B
6.D
7.B
8.C
9.E
10.C
twk
8 iyul 2013 15:39
Offline
aysenova aygul
acbabbaced
29 iyun 2013 23:02
Offline
sebine
1.A
2.D
3.B
4.E
5.B
6.D
7.D
8.C
9.E
10.D

xahiw edirem tez cvb gonderin sentyabira qeder kokelmeliyem kilom 43-45 arasinda deyiwir hec olmasa 10 kilo kokelim nea
27 iyun 2013 19:57
Offline
Gunay Dadasova
1)b,2)e,3)c,4)a,5)b,6)d,7)e,8)d,9)e,10)d
15 iyun 2013 14:43
Offline
Konul Mustafayeva
1-C
2-D
3-B
4-B
5-B
6-B
7-A
8-C
9-E
10-D

SALAM. XAHIS EDIREM MENE KOKELMEYE KOMEK EDIN. COX ARIGAM. :( AVQUSTA KIMI KOKELMEYE MECBURAM. CEKIM 42 KILODU HEC OLMASA 8-10 KILO KOKELMEK ISTEYIREM, COX XAHIS EDIREM TESTE UYGUN NETICENI TEZ BIR ZAMANDA CAVABLANDIRASIZ. TESEKKURLER. ALLAH RAZI OLSUN
8 iyun 2013 18:53
Offline
nigar babayewa
1,a
2,d
3,a
4,d
5,b
6,e
7.a
8.a
9.c
10.d
salam.cox xahiw edirem mene kokelmekde komek edesiz hal hazirda 40 kiloyam hardasa 10 kilo kokelmek isteyirem geyimde de problemim olur.men 3 aya 10 kilo kokele bilerem.cox xahiw edirem tez cawab yazin ele indiden rejime bawlayim
1 iyun 2013 17:03
Offline
Dr....Ss
1-C
2-C
3-C
4-A
5-V
6-V
7-E
8-D
9-E
10-C
18 may 2013 12:25
Offline
Leyla Memmedova
1a
2c
3b
4c
5b
6e
7a
8c
9e
10d
19 aprel 2013 12:35
Offline
Ayten Mahmudova
1.D
2.C
3.C
4.A
5.E
6.D
7.B
8.D
9.D
10.D
26 mart 2013 22:52
Offline
gulay
1b
2c
3b
4d
5d
6e
7c
8a
9d
10d cox sag olun
20 mart 2013 19:20
Offline
qasimzade cinare
1)B
2)D
3)A
4)A
5)B
6)E
7)B
8)C
9)E
10)D
BOYUM 1,65
28 fevral 2013 23:18
Offline
Nigar Baqiri
salam zehmet olmasa mene de gondererdiniz testin cavabini ve mesleheti
1C 2E 3C 4D 5B 6D 7E 8C 9E 10D
27 fevral 2013 16:34
Offline
Ayka_555
1.B
2.C
3.B
4.E
5.D
6.D
7.B
8.C
9.E
1.D
Salam... Men ariqam kokelmek istirem Cox yox sadece ete-qana gelmek istirem... Paltarin eynime tam oturmasini istirem... Ayaqlarim da ariqdi... Gec kokelib tez ariqlayanam... Komek etsez yaxsi olar...
13 fevral 2013 19:42
Offline
heyat denizli
1b.2d.3b.4a.5b.6e.7a.8b.9c.10d
13 fevral 2013 19:19
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
  • Deputatdan hökumətə təkliflər: “Uşaq pulu” bərpa edilsin”

    Uşaq pulu bərpa olunsa mənnən xoşbəxti tapilmiyacaq
  • Evdə idman etməyin faydaları

    - Səhər oyananda evin içində ritmli yürüyüşə çıxın. Evinizin və ya mənzilinizin pilləkanlarını qalxıb düşün. Enib-çıxma, ip atlama və ya rəqs kimi fəaliyyətlərdən istifadə edə bilərsiniz. bu bir az qəlizdi
  • Bred Pitt və Ancelina Coli uşaqları ilə bağlı razılığa gəldilər

    Uşaqların psixalogiyasına görə normal məktəb vacibdi
  • Koronavirusdan sağalan 11 nəfər infeksiyanın müalicəsi üçün donor oldu

    Bu risk deyil ki?Mən qorxardim
  • Qıvırcıq saçlar üçün 3 tövsiyə

    Təbii buruqlara nə qədər çox toxunsanız, quruluq və qırılma o qədər artacaq. Ən əsası darama prossesini azaldın. Qidalandırıcı saç südlərindən faydalana bilərsiniz.
  • 13:05 - Müəllif: Feride
    Evdə idman etməyin faydaları (2)

    Evdə idman etməyin faydaları

    Evdə tənbəllik basır bizi nə idman yada düşür nə gəzmək
  • 11:11 - Müəllif: LegiondipPA
    Hüquqşunas məsləhəti (546)

    Hüquqşunas məsləhəti

    Долго мечтал свой сайт сделать, да руки не доходят сделать это, да и не умею как. Решил обратиться к тем кто занимается продвижение сайта Астрахань данную услугу предлагают многие , но вот как это многие делают не всем нравиться, судя по отзывам. Будучи в Казани проездом знакомый порекомендовал обратиться к профессионалам веб студия Легион. Они для организации создали, директор доволен. Пробовал найти о них в интернете информацию очень мало. Не рекламируются. Уже это интересно. Приехав домой решил с ними пообщаться на тему заказа сайта. Общение по емайл живое, но тяжёлое. Договориться удалось с помощью директора коллеги казанского. Не жалею что с ними связался. Сайт сделали не очень быстро, недели 3 делали (согласовывали и дизайн, и функционал, и наполнение) Цена даже очень приятная созданного сайта, меньше 30000 . Отсюда и отсутствие рекламы на которую тратят много денег. Клиентов хватает потому что я сказал ему, он ей, она ещё кому-то, сарафанное радио. Продвигают сайт честно , и информацию добавляют, и дизайн корректируют по необходимости. Число посетителей стабильно более 200, это даже больше о чём мечтал, у меня не магазин, лишь мой личный сайт. Поддержка вообще не вызывает желания по улучшению – отлично работают.
  • 03:04 - Müəllif: MichaeltaizeZA
    Hüquqşunas məsləhəti (546)

    Hüquqşunas məsləhəti

    Обнаружил видеопортал где реально увидеть онлайн видео игр. Предлагаю вам посетить рекомендуемый видеосервис.
  • 02:01 - Müəllif: AlonzoAwameEY
    Hüquqşunas məsləhəti (546)

    Hüquqşunas məsləhəti

    For all the students who are interested in learning about programming, R programming language is as good as English. It is a basic language that’s simple, easily accessible and is used in most of the programs. Most of the students do need R Programming online tutoring in the beginning of their course. Our site is the most trusted and reliable solution provider for online R Programming Assignment Help Visit us for queries
  • 01:55 - Müəllif: JosephacuptOW
    Hüquqşunas məsləhəti (546)

    Hüquqşunas məsləhəti

    Most of the student know good about the subjects but when comes to online exam, they don’t feel confidence and need help. In that situation, student can use this online exam help service from best exam and quiz helpers and experts to improve their grades. This will boost their morale and confidence for all future exams and tasks. We have our team of experts who are equipped with modern means to assist students in all their online exam and quiz related queries. Send your queries
Son yazılar
Kitabxana ...
Tez-tez gedirem
Vaxtım yoxdur
Artıq tarixə qovuşub!
İnternet sağolsun )
Şəxsi kitabxanam var!