İşləyənlər üçün faydası
İşə velosipedlə getmək, ən yaxşı fiziki fəaliyyətlərdən biridir. Sağlamlığınızı qoruyur. Eyni zamanda damar xəstəliklərini, fərqli növdəki xərçəngin, obezin qarşısını alır.
- Şəhər içindəki velosipedə minənlərin gün ərzində enerji səviyyələti daha yüksək olur. Bunun sayəsində, iş yerində məhsuldarlıq hallları da artar. Velosipedə minmən depressiya ilə mübarizə aparar. Həm beyini oyandırar, həm də bədəni rahatladar.
- Velosipedə minmən aerobika məşqlərinə bərabərdir. Əzələlərin elastikliyini artırar. Eyni zamanda tıxaclardan xilas ola bilərsiniz.
İşləyənlərin fiziki və mənəvi əhvalı artmış olacaq. Beləliklə, işlərindən daha çox zövq almış olacaqlar, məhsuldarlıq artacaq.
Stressi və obezi azaldır
Velosipedin faydalarını siyahıya almaq lazım gəlsə, aşağıdakıları göstərmək olar:
- Stress, təşviş və depressiya ilə mübarizə aparar.
- Obezi və zehni problemləri aradan qaldırar.
İşə velosipedlə getməyiniz imkansız ola bilər, iş yeriniz uzaqda ola bilər. Belə halda velosipedə minə bilməsiniz də, evə qayıdarkən yolu uzadıb, yürüş edə bilərsiniz. Unutmayın, idman və fiziki fəaliyyətlərdən qaçmaq üçün bütün bəhanələri siz yaradırsınız.
XƏBƏR LENTİ
Mövzular üzrə avatarlar(3)
Dünyanın sonu gələ bilər
Azərbaycanda radio və televiziya işçilərinin peşə bayramıdır
Prezident Təhsil Nazirliyinin səlahiyyətlərini artırdı - FƏRMAN
"Time 100" Qırmızı Xalça
Heyvanların qəribəlikləri
Sinif rəhbəri vəzifəsi ləğv edilir? - RƏSMİ AÇIQLAMA
Aleyna Tilkinin bədxərc olduğu üzə çıxdı
İrandan şok açıqlama
Yoldaşını müayinə edən həkim qızı haqqında Həqiqəti Öyrəndi-FOTO
"Qarabağ probleminin sülh yolu ilə həlli imkanları hələ qalmaqdadır"
Günün qoroskopu: hadisələri əsla tələsdirməyin
Qara nöqtələr üçün 3 maska
Koronavirusa qalib gəlməyin yeganə yolu açıqlanıb
Çox pul xərcləmədən gözəl görünməyin yolları
2020-ci ildə hansı BÜRCLƏR VARLANACAQ? - VİDEO
Rəngarəng pərdə modelləri
Dollar əhvalatı
General Zakir Həsənov: "Şəhidlərin qisası birə on qat alınıb"
Müdafiə Nazirliyi cəbhədəki son vəziyyəti açıqladı
Barış Falay
Xərçəng olduğunu düşünürdü, əslində isə...-FOTO
Kağız parçalarından hazırlanmış əl işləri
Məşhur rus biznesmen Azərbaycandan üzr istədi
Türkiyədə seçki başladı
Zeynəb Xanlarova Nyu Yorkda
20 Yanvarı izləyən rus veteran: "Öz xalqımın adından utandım"
Diqqət çəkmək istəyən İrem Derici pəncərədən hoppanıb-FOTO
Sabahın HAVAsı
"Seqvey"lərdən istifadə fiziki hərəkətsizliyi artırır
Bakıda dövlət səviyyəsində keçiriləcək Novruz tədbirləri açıqlandı
Can verənlərin gözünə ölüm mələyi eyni şəkildə görünür?
Möhtəşəm ziyafət donları
Prezident İlham Əliyev İranda rəsmi səfərdədir
Piyləri artıran… fruktoza
Azərbaycanın bu şəhəri koronavirusa görə qırmızı zonadır? - AÇIQLAMA
Xoşbəxtlik gətirməyən münasibətin səbəbləri
Şeyma Subaşıdan yeni FOTO
Üzlərində çil olsun deyə
Emin yeni klipini təqdim etdi-VİDEO
Sabah bu ərazilərdə SU OLMAYACAQ!
Məşhur simaların nikah müqavilələrində AДћLAGƏLMƏZ BƏNDLƏR
Mehriban Əliyeva Londonda "Bu gün burada" adlı sərginin açılışında iştirak edib
"Real Madrid"ə pis xəbər
Caliber: “Rusiya sülhməramlılarının sərxoş hərbçisi erməni revanşizmini alovlandırır” - VİDEO
Mini alman piroqu
Məşhur italiyalı aktyor vəfat etdi
Yayda sağlam arıqlamağın yolları
Stil yaratmaq üçün tövsiyələr
"Arşın mal alan" Marionet teatrının səhnəsində