Qırmızı boşqab istifadə edin
Qırmızı boşqabdan yemək yedikləri vaxt daha az yeyirlərmiş. Qırmızı "dayan" işarəsi ilə əlaqəlidir. Bu araşdırma ilə sübut olunmuşdur.
Gözünüzün qabağından qeyri-sağlam qidaları götürün
Araşdırmalar göstərir ki, insanlar gözünün qabağında olan qidaları yeməyə meyl edirlər.
Daha çox protein qəbul edin
Protein baxımından zəngin qidalar yedikdə, aclığı daha çox aradan qaldırmış olursunuz. Ən çox protein ət, balıq, yumurta, pendir və lobyadadır.
Kiçik ölçülü geyim alın
Öz ölçünüzdən daha kiçik geyimlər alın və otağınıza asın. Əldə etmək istədiyiniz hədəfi xatırlamış olacaqsınız.
Daha çox yatın
2013-cü ildə dərc olunan araşdırmaya görə, gecə 6 saatdan az yatan insanların daha çox kalorili yeməklər yediyiz və daha çox kökəldikləriniz göstərmişdir. Ən az 7-8 saat yatmağa çalışın.
Ac qarına nanəli saqqız çeynəyin
Sadəcə ac olduqda və qeyri-sağlam qida yemək riski ilə üz-üzə qaldıqda nanəli saqqız çeynəyin. Bir müddət yemək istəyi aradan qalxacaq.
XƏBƏR LENTİ
Qısa ətəkli gəlinliklər
Havanın işıqlanması ilə ermənilərin vurduğu ziyan üzə çıxır
Kaladze gözlənilmədən Azərbaycana gəldi
Uşaqlar yazda niyə xəstələnirlər?
Bürcünüzə görə alış-veriş edin
Azərbaycan tarixindən yüz şəxsiyyət-33
"Səni sevirəm"
Ordumuz Ermənistanın 1,2 milyard dollarlıq hərbi texnikasını məhv edib
Uşaqlarda koronavirus simptomları aşkarlandı
Serial sevgisi reallığa çevrildi - FOTO
Günün ulduz falı
Qoca xanımlar: "Ən çevik qızlarıq"
Kriştianu Ronaldunun bacısı qardaşının koronavirusa yoluxmasına inanmır
İshal və qusma zamanı ilk tibbi yardım(2)
Hər qadın üçün əvəz olunmaz geyimlər
Arda Turanın xanımı xəstəxanalıq olub
Prezidentin köməkçisi xarici diplomatlarla Tərtər və Ağdamda
Məşhur aktyora 500 minlik hədiyyə!
Gün var əsrə bərabər: Ötənləri yada salaq
Qırmızı möcüzə olan narın faydaları
3 günə gur qaşlar və kirpiklər
Hava haqqında - 30.08.2013
Körpələrdə sarılığın olması və müalicəsi
Uşağınızı kitab oxumağa həvəsləndirməyin yolları
Münasibətdəki soyuqluğun səbəbləri
Pasxa adasındakı başlar
Naringili, jeleli piroq (foto resept)
Rusiyada ilk dəfə regionlardan birində lokdaun tətbiq edilib
Badamlı şirniyyat (foto resept)
Dırnaq boyasını 3-4 dəqiqəyə qurutmaq üçün üsul
Bu gün 11-ci sinif şagirdləri buraxılış imtahanı verir
Ad günü
Qida zəhərlənmələri
Azərbaycanın Birinci vitse-prezidenti Mehriban Əliyeva: "Əsrlər boyu sivilizasiyalararası dialoqun inkişafına öz töhfəsini verən Azərbaycan tarixən xalqlararası birliyin gücləndirilməsinə səy göstərib"
Dell biznesdən uzaqlaşmayacaq
0-2 yaş arası uşaq psixologiyası
2024-cü ilə qədər davam edəcək - Mütəxəssisdən AÇIQLAMA
Bu dəfəki "Batman"ı bəyənmədilər-VİDEO
Növbəti buraxılış imtahanları keçirilir
"SNİKERS" tortu (2-ci variant) foto resept
Qadınların 7 günahı
Koronavirusa görə kimlər risk qrupundadır? - FOTO
Kerem Bürsin etirafı ilə diqqət çəkdi
Dəbli pencək modelləri
Eviniz tikilsin
Bakı sözünün mənası nədir?
Kompüterlə təmasda olanlar, oxumağınız vacibdir!
Bu yay trend olan geyimlər
Əlfəcinlərim-2
Qeyri-adi fotosessiyalar
- ŞƏRHLƏR