Bakıda hava
USD AZN
EUR AZN
10:05Sima salam hamiya necesiz
41332

5 günə 3 kiloqram arıqladan qatıq pəhrizi

5 günə 3 kiloqram arıqladan qatıq pəhrizi

Birinci Gün

səhər oyandıqda: 1 su stəkanı limonlu ilıq su

Səhər yeməyi: 1 porsiya yağsız qatıq, 1 stəkan şəkərsiz çay

Günorta: 1 porsiya tərəvəz şorbası, 1 porsiya yağsız qatıq 

Ara yemək: 1 stəkan çay, 1 porsiya meyvə, 1 porsiya yağsız qatıq

Axşam: 1 poriya tərəvəz şorbası, 1 porsiya yağsız qatıq

Ara  yemək: 3 ədəd quru ərik, 1 stəkan şəkərsiz çay

 

İkinci Gün

Səhər oyandıqda: 1 su stəkanı limonlu ilıq su

Səhər yeməyi: 1 porsiya qatıq, 1 qaşıq yulaf, 1 stəkan şəkərsiz çay

Ara yemək: 1 stəkan şəkərsiz çay, 1 porsiya qatıq, 1 porsiya meyvə

Günorta: 1 porsiya tərəvəz şorbası, 1 porsiya yağsız qatıq

Axşam: 1 porsiya mərci şorbası, 1 porsiya qatıq

Yatmadan əvvəl: 3 ədəd qurur əncir, 1 stəkan şəkərsiz bitki çayı

5 günə 3 kiloqram arıqladan qatıq pəhrizi

Üçüncü gün

Səhər oyandıqda: 1 su stəkanı limonlu su

Səhər yeməyi: 1 porsiya qatıq, 1 qaşıq yulaf, 1 stəkan şəkərsiz çay

Ara yemək: 1 stəkan şəkərsiz çay, 1 porsiya qatıq, 1 porsiya meyvə

Günorta: 1 porsiya tərəvəz şorbası, 1 porsiya yağsız qatıq

Axşam: 1 porsiya mərci şorbası, 1 porsiya qatıq

Yatmadan əvvəl: 3 ədəd quru əncir, 1 stəkan şəkərsiz bitki çayı

5 günə 3 kiloqram arıqladan qatıq pəhrizi

Dördüncü gün

Səhər oyandıqda: 1 su stəkanı limonlu su

Səhər yeməyi 1 porsiya qatıq, 1 qaşıq yulaf, 1 stəkan şəkərsiz çay

Ara yemək: 1 stəkan şəkərsiz çay, 1 porsiya qatıq, 1 porsiya meyvə

Günorta: 1 porsiya tərəvəz şorbası, 1 porsiya yağsız qatıq

Axşam: 1 porsiya mərci şorbası, 1 porsiya qatıq

Yatmadan əvvəl: 3 ədəd quru əncir, 1 stəkan şəkərsiz bitki çayı

 

Beşinci gün

Oyandıqdan sonra: 1 su stəkanı limonlu su

Səhər yeməyi: 1 porsiya qatıq, 1 qaşıq yulaf, 1 stəkan şəkərsiz çay

Ara yemək: 1 stəkan şəkərsiz çay, 1 porsiya qatıq, 1 porsiya meyvə

Günorta: 1 porsiya tərəvəz şorbası, 1 porsiya qatıq

Axşam: 1 porsiya mərci şorbası, 1 porsiya qatıq

Yatmadan əvvəl: 3 ədəd quru əncir, 1 stəkan şəkərsiz bitki çayı

 

 

Səslərin sayı: 1
2
2002
Şərhlər
Offline
Xəyalə Murad
Yatmadan əvvəl: 3 ədəd quru əncir, 1 stəkan şəkərsiz bitki çayı
20 noyabr 2019 10:04
imza: Bu daş əvvəldən belə DAŞ deyildi...Yumşaq torpaq idi...Yağış amansızca yağıb onu palçığa döndərdi...Külək deyinə-deyinə əsdi, üst-başını qurutdu...Günəş də quru olduğunu görüb onu yandırmağa cəhd etdi və yandırdı...Bu prosses illərlə təkrarlandı, təkrarlandı...O yumşaq torpaq bu üçlüyün zülümlərindən qurtulmaq üçün çarəsiz qalıb DAŞLAŞMAĞA qərar verdi. Və DAŞA döndü. İndi ona nə yağış, nə külək, nə də günəş təsir edə bilir...
PS. Gəlin bir-birimizi DAŞLAŞDIRMAYAQ!
Offline
PERI
bunu eden olerki daha
5 noyabr 2018 11:35
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
Son yazılar
Hansı fəsili daha çox sevirsiniz?
Yaz
Yay
Payız
Qış