Bir çox sənət və elm adamları ətdən üz döndərib,meylini bitkilərə salıb.Bunlardan bəziləri heyvanlara olan mərhəmətdən,bəziləri isə sağlamlıq naminə bu addımı atıblar.Hollivuddan aktyor Bred Pitt,11 yaşından bəri ət yemədiyini söyləyən Ancelina Coli də vegeterianlığı üstün bilənlərdəndir.
Vegeterianlıq necə başladı?
Vegetarianlıq -əsasən ət,balıq və quş ətlərindən tamamilə imtina etmək,hətta süd məhsullarını və yumurtanı yemək menyusundan uzaq tutmaqdır.Bəzi fikirlərə görə vətəni Hindistandır.Hindistanda inəklər müqəddəs sayıldığından kəsilmir.
Vegeterianlıq sağlıqlıdırmı?
Araşdırmalar göstərir ki,vegeterianlar daha uzun zaman yaşayırlar.Amma mütəxəssislər onların sağlıqlarında problemlər olacağını da söyləyirlər.
Xərçəng xəstəliyi vegeteriyanlarda daha az rast gəlinir.Heyvanlara verilən hormonal dərmanlar,antibiotiklər,kimyəvi qidalar ətin tərkibinin dəyişməsinə səbəb olur ve bu da xərçəng xəstəliyinin yaranmasına yol açır.
Çox tez-tez rastlaşılan ürək-damar xəstəliyi də vegeterianlarda daha az rast gəlinir.
Amma onlarda da ətdə, süddə və yumurtada olan B12,protein,kalsium və sink kimi bir çox qida mineralları qəbul etməməsi problemlər yaradır.Bu hamilələrə və kiçik yaşlı uşaqlara daha çox təhlükə yaradır.Onlarda dəmir azlığı və B12 əksikliyindən anemiya baş qaldırır.Buna görə də vegeterianlar tez-tez qanlarının analizlərini verməli və bir çox vitaminlər qəbul etməlidirlər.
Ət yemək də,yeməmək də min bir bəla yaradır.Əgər əti yalnız sağlamlığınız naminə yemirsizsə onda az miqdarda da olsa onu qəbul etməyin vacibliyini unutmayın.
XƏBƏR LENTİ
Zerrinin qayınatası oğlu haqqında AÇIQLAMA verdi
"Santa Barbara"nın aktrisasının 30 ildəki dəyişikliyi
Ana südü haqqında 10 yalan
Bu şəkillərinə görə gözəllik yarışından qovuldu-FOTO
Ramazan ayının 18-ci gününün duası
Məktəblilərin internet problemi
Bakıda yeni yol nişanları və yeni qadağalar
“Akvarium adam” 30 saatdan çox sua altında qaldı - FOTO
"WhatsApp"da YENİLİK!
Kıvanç da 2 milyon qazanacaq
Lobya şorbası (foto-resept)
Bədəndəki xalların mənası
Azərbaycanın ən yaşlı kitabxana oxucusunun 91 yaşı var
Yeni Çin koronavirusu COVİD-19-dan daha yoluxucudur
Dünyanın ən uzun pilləkənlərı (2)
“Eurovision” yeni formatda keçiriləcək
Hadisə ilk dəfə paraşütlə tullandığı-FOTO
Bakıda 4,2 milyon manata 2 villa satılır
Bakı Şaxta babasız qalacaq? - AÇIQLAMA
Aslı Enver bu xəstəlikdən əziyyət çəkirmiş
Daxilimizdəki uşaqlıq
Var-dövlət nümayişi mənəvi kasıblıqdan irəli gəlir
Azərbaycanda turistlərlə bağlı yenilik olacaq
Uşaqların qızdırmasını salmaq üçün bu dərmanlardan əsla istifadə etməyin!
Uşaqlar televizora neçə saat baxa bilərlər?
Bakıda Xəzərin ən böyük limanı tikilir
Subay insanlar sonsuzluqdan əziyyət çəkənlər üçün donor ola biləcəklər?
Azərbaycanda təhlükəli epidemiya
Noyabrda 3 gün iş olmayacaq
Qozlu keks (foto resept)
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir? -26 İyun
Dəridəki ləkələri azaldan qatıq maskası
Azərbaycanda şimşək çaxacaq, yağış yağacaq
Vensan Kassel evləndi-FOTO
Eyvanda kabab bişirmək qadağan olunacaq
Məktəbli gündəliyində biabırçı səhv
"Küçük" bilib aldı, böyüyüb ayı oldu-FOTO
Məhərrəm ayı BU TARİXDƏ başlayır
40 yaşına çatmadan nələri etməliyik?
FİFA prezidenti istefa verdi
Qısa və lazımlı məsləhətlər
Küləkli hava Şəkini işıqsız qoydu
Trend: Toxunma donlar
Kişilər doğuşda iştirak etməlidirmi?
Defne Samyelinin qızı Serenay Sarıkayaya görə reklamdan imtina etdi
Ərini və qardaşını Vətən müharibəsində şəhid verən Azərbaycan qadını
Muzdla işləyənlərin əmək haqqı açıqlandı
Putin və Makron Dağlıq Qarabağdakı vəziyyəti müzakirə etdilər
Kenan İmirzalıoğlu villa aldı
Günün qoroskopu: ambisiyalarınız və xırda arzularınıza uyğun hərəkət edirsiniz
- ŞƏRHLƏR