Bazar ertəsi |
qr |
z |
v |
k |
kal |
Səhər yeməyi: kəsmik südlə Kofe südlə 2-ci səhər yeməyi: sürtkəcdən keçrilmiş kök |
100/100 200 125 |
15 3 3 |
12 4 1 |
8 5 10 |
196 55 59 |
Nahar: Tərəvəzdən hazırlanmış Vegetarian şorbası Buğda hazırlanmış kotlet Bişmiş tərəvəzlər Bitki çayı 2-ci nahar : banan |
250 100 125 200 100 |
1 21 3
2 |
3 8 7
0 |
6 11 15
21 |
52 200 130
89 |
Şam : içi ət və düyü ilə dolma Çay |
120/90 200 |
24 |
13 |
24 |
313 |
Gecə: 2.5% qatıq Gün ərzində: Çovdar çörəyi 100 qr Buğda çörəyi 50 qr |
200 150 |
6 11 |
5 2 |
8 66 |
106 309 |
Cəmi |
|
89 |
55 |
174 |
509 |
Çərşənbə axşamı |
qr |
z |
v |
k |
kal |
Səhər yeməyi: Qaynadılmış yumurta Az duzlu pendir Südlü çay 2-ci səhər yeməyi: 1.5% yoqurt |
48 30 200 125 |
6 6 1 6 |
6 7 2 2 |
0 0 2 5
|
75 86 29 64 |
Nahar: bitki yağında tərəvəzli borş Soyutma toyuq Kərə yağlı yaşıl noxud ərik şirəsi 2-ci nahar : qaysı |
250 75 100 200 50 |
2 19 3 1 3
|
10 10 8 0 0 |
6 0 7 28 33 |
75 165 109 112 142 |
Şam : balıq və kotlet Bişmiş tomatlı kələm |
100 |
15 |
2 |
8 |
103 |
Gecə: 2.5% qatıq Gün ərzində: Çovdar çörəyi 100 qr Buğda çörəyi 50 qr |
200 150 |
6 11 |
5 2 |
8 66 |
106 309 |
Cəmi |
|
82 |
54 |
177 |
1458 |
Çərşənbə |
qr |
z |
v |
k |
kal |
Səhər yeməyi: Qarabaşaq yarması Holland pendiri Südlü kakao 2-ci səhər yeməyi: Üzərinə xama əlavə edilmiş Kələm və almadan salat |
90 30 200 150
|
4 8 4 2 |
5 8 4 6 |
26 0 6 15 |
157 105 77 114 |
Nahar: Balıq bulyonunda hazırlanmış balıqlı kartoflu şorba Bişmiş mal əti Bitki çayı 2-ci nahar : portağal şirəsi |
250|55
50|100 200 200 |
6
20
1 |
2
20
0 |
11
5
27 |
90
170
110 |
Şam : içi ətli və düyülü bibər |
140 |
20 |
7 |
6 |
173 |
Gecə: 1.5% qatıq Gün ərzində: Çovdar çörəyi 100 qr Buğda çörəyi 50 qr |
200 150 |
6 11 |
5 2 |
8 66 |
106 309 |
Cəmi |
|
86 |
49 |
182 |
1514 |
Cümə axşamı |
qr |
z |
v |
k |
kal |
Səhər yeməyi: Yulaflı yarma 1.5% yoqurt Südlə kofe 2-ci səhər yeməyi: Bitki yağı ilə kələm və xiyar salatı |
150 125 200 150 |
6 3 2 2 |
7 4 10 10 |
22 5 5 5 |
328 55 120 120 |
Nahar: çuğundur şirəsi Soyutma ət kartofla Kök püresi İtburnu dəmləməsi 2-ci nahar : tomat şirəsi |
200 50/50 75 200 200 |
3 22 2
2 |
2 10 3
0 |
13 7 9
7 |
76 216 72
36 |
Şam : bişmiş balıq Bitki yağı əlavə olmuş kartof Çay |
78 100 200 |
14 2 200 |
1 5 |
0 20 |
62 132 |
Gecə: 1.5% qatıq Gün ərzində: Çovdar çörəyi 100 qr Buğda çörəyi 50 qr |
200 150 |
6 11 |
5 2 |
8 66 |
106 309 |
Cəmi |
|
79 |
51 |
167 |
1576 |
Cümə |
qr |
z |
v |
k |
kal |
Səhər yeməyi: kəsmikli pudinq Südlü çay 2-ci səhər yeməyi: alma şirəsi |
130 200 200 |
15 1 1 |
12 2 0 |
12 2 23 |
214 29 94 |
Nahar: tərəvəzli göyərtili şorba Buğda bişrilmiş küftə Çuğundur püresi Çay 2-ci nahar : armud |
250 110 160 200 130 |
1 17 2
1 |
7 6 8
0 |
11 8 18
14 |
106 152 149
55 |
Şam : soyutma ət Tərəvəzli qarnir Çay |
60 200 200 |
20 5 |
4 6 |
0 27
|
113 180 |
Gecə: 1.5% qatıq Gün ərzində: Çovdar çörəyi 100 qr Buğda çörəyi 50 qr |
200 150 |
6 11 |
5 2 |
8 66 |
106 309 |
Cəmi |
|
81 |
52 |
189 |
|
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Dovşandodaqlıq
Səni sevmək...
Plastik kartlar və onlardan istifadənin üstünlükləri
16 milyon illik bitki aşkar edilib
Vanessa Mey Olimpiadada yarışacaq
"Nəfəs və nəfs..."
Ömer Muzun özünəməxsus rəsmləri
Günün ulduz falı
Duzlu suyla mənfi enerjidən xilas olun!
Dəniz düyüsü - min bir dərdin dərmanı
Stil ikonu Taylor Tomas Hill
Barak Obama Yeni ili Havay adalarında qeyd etdi-FOTO
Hülya Avşar illər sonra etiraf etdi
Dövlət hesabına peşə məktəblərində oxumaq istəyənlərlə bağlı yenilik
Məşhurlar Aslı Enveri təbrik edirlər-FOTO
Azərbaycanda koronavirus vaksinasiyasınadək maska taxacağıq? - VİDEO
Ölkəmizə yay gəlir
Niyə qocalmaq istəmirik...
Yağ yandıran meyvə şirələri
Qan qrupunuza görə bunları bilməlisiniz!
Bu ayaqqabının qiyməti dodaq ucuqladır - FOTO
3D çap bazarı yüksəlir
ABŞ "Eurovision"a bənzər yarış keçirəcək
İpoteka almaq istəyənlərin gəlirləri belə hesablanacaq
Yeni terminal 3 milyon sərnişinə xidmət edəcək
Koronavirusun ikinci dalğasının əsas göstəriciləri açıqlandı
İynə vurdurmaq namazı və orucu pozurmu?
Enerji pəhrizi
Uşaqların gülməli fotoları
Dovğa (foto-resept)
Bakıda avtobuslar pulsuz işləyəcək
İlk dəfə 60 yaşında evlənən azərbaycanlı bəy və gəlinlərin statistikası
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-20 Yanvar
Dünya bazarlarında neftin qiyməti
BÜRCLƏR bizə nə vəd edir?-24 Avqust
Şuşadan erməni vəhşiliyinin izlərini silirik: Hərbçilərimiz Gövhər Ağa məscidini təmizlədilər - VİDEO
Rafet El Roman yenidən onunla evlənir? - FOTO
Dərs oxuma proqramı necə hazırlanmalıdır?
Dişlərə qulluq
Məşhur milyarder vəfat etdi
Ən kasıb ölkələr açıqlandı
General Polad Həşimovun yerinə o TƏYİN EDİLDİ
FİFA və UEFA-dan Ukrayna futboluna sərt təpki
Azərbaycana yeni iqtisadi təhlükə
Bu gün Azərbaycanda koronavirusa yoluxmuş 55 nəfər sağalıb - RƏSMİ
Bu gün Aşura günüdür
Nəqliyyat Nazirliyinin böyük layihəsi puç oldu?
Dəbdəbəli platformlar
XƏBƏRDARLIQ: virus infeksiyası yayılıb
İrina Şeyk yeni paylaşımı ilə izləyicilərini sevindirdi - FOTO
- ŞƏRHLƏR