Hər bir qadın gözəl görünmək istəyir.Amma bəzən çəkimiz bizi özümüzə qapanmağa, bəzi geyimlərdən imtina etməyə məcbur edir.Bəs artıq çəkidən qurtulmaq asandırmı?Əlbəttə ki, bunun üçün bizə ən cox səbr lazımdır.Arıqlamaqla həmçinin bizlər orqanizmimizin zəifləməməsi üçün də tədbirlər görməliyik.Mənim istifadə etdiyim və faydasını gördüyüm pəhrizlə sizləri tanış edirəm.
Ara vermədən bu pəhrizdən istifadə etsəniz, faydasını özünüz də görəcəksiniz.
1-ci gün
Səhər - 3 orta boy kartof (qaynadılmış)
Günorta - 1 orta boy kartof (qaynadılmış)
Axşam - 3 orta boy kartof (qaynadılmış)
Yağsız və çörəksiz, duz - zövqə görə.
2-ci gün
Səhər - 2 stəkan su
Günorta - 2 orta boy kartof (qaynadılmış)
Axşam - duru yemək (bitki yağı ilə hazırlanmış)
3-cü gün
Səhər - 1 orta boy kartof (qaynadılmış)
Günorta - 2 orta boy kartof (qaynadılmış)
Axşam - 3 orta boy kartof (qaynadılmış)
4-cü gün
Səhər - 1 alma (balaca), 2 narıngi
Günorta - 2 orta boy kartof (qaynadılmış)
Axşam - 1 tikə toyuq əti və 1 qaşıq salat
5-ci gün
Səhər - 1 alma və 2 narıngi
Günorta - 1 alma və 1 armud
Axşam - qarışıq salat və bir tikə balıq əti
6-cı gün
Səhər - 1 alma və 1 portağal
Günorta - 2 alma (biri şirin, biri turş)
Axşam - 2 tikə balıq və ya toyuq əti
7-ci gün
Səhər - 2 alma və 1 fincan su
Günorta - salat və bitki yağı ilə hazırlanmış duru yemək
Axşam - 1 fincan qəhvə
XƏBƏR LENTİ
İspan brendləri
Qadınların fərqli psixalogiyası (1)
Christian Louboutin-dən
Bu ölkədə əhalinin 82 faizi saqqız çeynəyir
Adriana Lima daha modellik etmək istəmir
Tanınmış aktyor həbs olundu-SƏBƏB
Nəmləndirici maskalar hazırlayaq
Əmək Məcəlləsində dəyişiklik edildi
Akula sörf taxtasındakı uşağa hücum etdi-VİDEO
Günün ulduz falı
Qaşlar niyə tökülür?
Bir piramida 5 milyard dollara başa gəlir
Zooparkdan 14 şir qaçdı
Azərbaycanlı professordan KORONAVİRUSLA bağlı ŞOK AÇIQLAMA: 1 aydan sonra...
DİQQƏT: Azərbaycanda bu cərimələr artırılır
Symantec-in gəlirləri azalır
Azərbaycanda eşitməyənlər: onları kim eşidəcək?
Futbol üzrə 2022-ci il Dünya çempionatı qışda keçirilə bilər
Can Yamanı İspaniyada 2000 fanat qarşıladı
Dünyanın ən bahalı brilyantları
İnternet bizim haqqımızda nə bilir?
Əhvalımıza görə hansı məşqləri etməliyik?
Nazirlikdən restoran sahiblərinə XƏBƏRDARLIQ
Tuba Büyüküstünün yeni sevgilisi kimdir?
Milyarder biznes-leydinin ixtirası təəccübləndirdi-FOTO
Günün ulduz falı - 10.12.2013
Hollandiya türk naziri qovdu
Buzlu yollardan qəzalardan necə qorunmalı?
Övladını məktəbə göndərmək istəməyən valideynlərin nəzərinə
Türksayağı tomat şorbası (foto resept)
Azərbaycanda olimpiadaların qaliblərinə güzəştlər ola bilər
Günün ulduz falı
Murad Boz lahmacun bişirdi
Toyuqla dünya turuna çıxan gənci siz də tanıyın!
Bakıda karantinə nəzarət gücləndirildi
Azərbaycanlı model “Best Model of The World – 2019” seçildi
Günün ulduz falı
Bitkilər və təbabət (14)
Natalya Oreiro Putindən vətəndaşlıq istədi-VİDEO
Koronavirusa yoluxduqdan altı gün sonra xəstədə baş verən dəyişikliklər açıqlandı
Azərbaycanda ümrə ziyarətinə gedənlərin nəzərinə
Arxeopteriks
Xəstəxanadan huşsuz əsgər və zabitlərlə bağlı yayılan iddialar barədə AÇIQLAMA
"Dövlət əmlakının özəlləşdirilməsi haqqında" Qanuna dəyişiklik edildi
Bədəndə çıxan sızanaqların verdiyi mesajlar
Qış üçün salat(foto resept)
Marsda göl tapıldı
Beyini sürətlə işlədəcək 9 qayda
Müdafiə Nazirliyindən Azərbaycandakı türkiyəli hərbçilərlə bağlı AÇIQLAMA - VİDEO
Gələcəyin vanna otaqları
- ŞƏRHLƏR