Bakıda hava
USD AZN
EUR AZN
14:07Xəyalə Murad Hər vaxtınız xeyir olsun! 10:28Sima herkezse salam necesiz
41212

Yağ yandırmağa kömək edən qidalar

 

Yağ yandırmağa kömək edən qidalar

Yaşıl çay: Bədəndə yağ yığılmasına mane olur, yağ yandırmağa kömək edir. Gündə 2-3 fincan yaşıl çay içə bilərsiniz. 

Yağ yandırmağa kömək edən qidalar

Qatıq: Tərkibindəki kalsium qarın ətrafındakı yağlanmanı azaldır. Metabolizmanı sürətləndirməyə kömək edir. 1 kasa qatığa 1 çay qaşığa istiot, zərdəçal, kətan toxumu əlavə edərək yağları yandıra bilərsiniz.

Yağ yandırmağa kömək edən qidalar

Qırmızı bibər: Bədən istiliyini artırdığı üçün metabolizmanı sürətləndirir. 

Yağ yandırmağa kömək edən qidalar

Yumurta: Yağ yandırmağa kömək edən qidalardandır. Yağ yığılmasını azaldır və enerji xərcləməyə mane olur. Yüksək protein tərkibli olduğu üçün toxluq hissi yaradır. Səhərləri 1 ədəd yumurta yemək faydalıdır.

Yağ yandırmağa kömək edən qidalar

Hindistan qozu yağı: Bədəndəki yağı enerjiyə çevirməyə kömək edir. Metabolizmanı sürətləndirir. Gündə 2 yemək qaşığını keçməmək şərtilə qidalanmağa diqqət edin. 

Yağ yandırmağa kömək edən qidalar

Darçın: Qandakı qlikoza səviyyəsini azaldır. İnsulin nizamına kömək edir, yağ yığılmasına mane olur. Qidalandıqda bu ədviyyatdan istifadə edin. 

Yağ yandırmağa kömək edən qidalar

Səslərin sayı: 1
1
2190
loading...
Şərhlər
Offline
Iceberg
Yaşıl çay: Bədəndə yağ yığılmasına mane olur, yağ yandırmağa kömək edir. Gündə 2-3 fincan yaşıl çay içə bilərsiniz.
7 iyul 2019 12:20
imza: shafaabdulla.blogspot.com
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
loading...
Son yazılar
Ailənizin ümumi gəliri:
500 AZN-ə qədər
500-1000 AZN
1000-1500 AZN
2000-3000 AZN
5000 və ya daha çox
Sizə nə var?! )