Alma sirkəsi
Bədənin şəkər istəyini kəsən və arıqlamağa kömək olan alma sirkəsi, qarın yağlarını yandırmağa kömək edir. Alma sirkəsi detoks təsiri yaradaraq mədənin PH dəyərini nizamlayır. Toxluq hissi verərək həddindən artıq qidalanmağa mane olur. Alma sirkəsindən sonra stəkan su içmək lazımdır.
Kefir
Kefirin tibbi olaraq bir çox faydası var. Qatığa bənzəyən kefir, qarın yağlarını yandırmağa dəstək olur. Faydalı olan prebiotiklərlə zəngin olan kefir eyni zamanda bədənin infeksiyalarına qarşı qorunmasına kömək edir. Qarın yağlarını yandırmaq üçün həftədə 2 və ya 3 dəfə kefir yeməkdə fayda var. Davamlı idmanla birlikdə təsirini artırır.
Sümük suyu
Həm tibbi, həm alternativ müalicə üsullarının əvəzedilməz qidası olan sümük suyu, qarın yağlarının yandırılmasına kömək edir. Sümükləri gücləndirir, metabolizmanı sürətləndirin sümük suyu, bədənizdə detoks təsiri yaradır.
Acı Bibər
Bədən istiliyini artıraraq qarın yağlarının yandırılmasına kömək edən acı bibər, eyni zamanda bədəndəki enerji səviyyəsini də artırır. Metabolizmanın sürətlənməsinə kömək edir, acı bibəri yeməklərə əlavə edərək yeyə bilərsiniz.
Qreyfurt
Qreyfurtun tərkibindəki fərqli maddələr qarın yağlarını yandırmağa kömək edir. Metabolizmanı sürətləndirən qreyfurt, toxluq hissi verərək diqqətli qidalanmağa kömək edir. İdman birlikdə yağ yandırmağa kömək edir.
XƏBƏR LENTİ
Məkkədə gözlənilməz hadisə
HAVA necə olacaq?-XƏBRDARLIQ
Bensu Sorelin Ayrılıq xəbərləri yayıldı-FOTO
Azərbaycan post-sovet ölkələri arasında 6-cı oldu
“Qanlı Yanvar” Şəhidlər Xiyabanında
Koronavirusa görə pulsuz izləyəcəklər
Məşhur aktrisa vəfat etdi
Ana-bala olduqlarına heç kim inanmır - FOTO
Devid Bekhem İlk Dəfə Bunları Açıqladı-FOTO
Ciyər qutabı (foto resept)
Mətbəx üçün künc dəstləri modelləri
Uşaqları sərbəst necə tərbiyə etmək olar?
Kim deyir ki, qadın zəif məxluqdur?
İmmunitet sistemini zəiflədən hallar
Gənc anaların 10 qorxusu
Bollivud aktyorları (2)
Ünvanına yetişməyəcək məktub
Təbiətin gözəlliyini əks etdirən şəkillər
Dima Bilan əməliyyat olunacaq
Xərçəng xəstəliyinin əlamətləri
Dəbdən düşmüş ev dekorasiyası
Oskar qazanmasa da, çoxunun sevimlisinə çevrilən filmlər
Fransız dizaynerdən qəribə donlar
Günün qoroskopu: təkbaşına, müstəqil şəkildə çalışın
40 yaşından sonra dəblə necə ayaqlaşmalı?
Xələf Xələfov: "Azərbaycanla Türkmənistan arasında Xəzər dənizində mübahisəli yatağın olması məsələsindən danışmaq yersizdir"
Nazirlik hərəkətə keçdi
Sabah dərs olmayacaq?
Koronavirusla bağlı SON STATİSTİKA
Tarkanın qızı ilə ilk paylaşımı-FOTO
Avropa ölkələri Qafqaza yalnız neft anbarı kimi baxmamalıdır
Gimnastımız İtaliyada uğurla çıxış edib
Bədənini divar örtüyünə bənzətdi
Roman əsasında çəkilmiş ən yaxşı filmlər (2)
Kirayə mənzillərə müraciət başladı
Telekanal qazisini böyük coşqu ilə qarşıladı - VİDEO
Şokoladlı, kokoslu tort (foto resept)
Eser Yenenler yeni pəhrizə başladı
78 yaşlı azərbaycanlı "morj"
Balqabağın sehrli gücü
Saytımızın ƏN-ləri IV HİSSƏ
Ev bitkilərinə necə qulluq etmək lazımdır? (III hissə)
Cazibədarlığın xəritəsi
Ohanyan: "Azərbaycan ordusunu diqqətlə izləyirik"
Nuriyyə Əhmədovanın vəziyyəti yaxşı deyil
8 martda pul yığan müəllimlər cəzalanacaq
Hərəkət et, yaşa!
Evdə arıqlama üsulları
Ana südü və oksitosin hormonu
Azərbaycanda tutulan nəhəng balıq Türkiyədə satışa çıxarıldı
- ŞƏRHLƏR