Bakıda hava 10°
USD AZN
EUR AZN
14:46Feride Deyəsən qadın olub bu virusdan Allah özü qorusun hamımızı 08:08Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli,gününüz aydın olsun,Əziz Qadin.Netlilər!
41471

Arıqlamağa mane olan səhər vərdişləri

 

 Səhər yeməyi yeməmək

Əslində yemək yediyimiz vaxtlar çox vacibdir. Aparılan araşdırmalarda, səhər yeyilən yeməklə, axşam tutulan pəhriz arıqlamağa kömək edir. 

 

Arıqlamağa mane olan səhər vərdişləri

 

 

 

Gün işığında gəzmək

Günəş yağların yanmasına kömək edir. Yaya nisbətən insanlar qışda daha çox kökəlir. 

 

Arıqlamağa mane olan səhər vərdişləri

 

 

 Yuxudan oyanan kimi su içməmək

Mütəxəssislərə görə, insan bədəninin 55% ilə 60 % sudan ibarətdir. Buna görə də, oyandıqdan sonra mütləq su içmək vacibdir.  

 

Arıqlamağa mane olan səhər vərdişləri

 

 

İdman etməmək

Kaloriya yandırmaq üçün, səhər idmanlar vacibdir.

 

Arıqlamağa mane olan səhər vərdişləri

 

 

Ləzzətli yeməkləri axşama saxlamaq

Əgər dadlı yemək varsa, səhər yeyin. Axşam yediyiniz yeməklərdən daha çox kökəlirsiniz.

 

Arıqlamağa mane olan səhər vərdişləri

 

Səslərin sayı: 0
2
1884
Şərhlər
Offline
PERI
Yuxudan oyanan kimi su içməmək
19 iyun 2018 16:37
Offline
Xəyalə Murad
Səhərimi mütləq su ilə açıram. Başqa cür özümü narahat hiss edirəm
19 iyun 2018 09:43
imza: Bu daş əvvəldən belə DAŞ deyildi...Yumşaq torpaq idi...Yağış amansızca yağıb onu palçığa döndərdi...Külək deyinə-deyinə əsdi, üst-başını qurutdu...Günəş də quru olduğunu görüb onu yandırmağa cəhd etdi və yandırdı...Bu prosses illərlə təkrarlandı, təkrarlandı...O yumşaq torpaq bu üçlüyün zülümlərindən qurtulmaq üçün çarəsiz qalıb DAŞLAŞMAĞA qərar verdi. Və DAŞA döndü. İndi ona nə yağış, nə külək, nə də günəş təsir edə bilir...
PS. Gəlin bir-birimizi DAŞLAŞDIRMAYAQ!
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
Son yazılar
Ailənizin ümumi gəliri:
500 AZN-ə qədər
500-1000 AZN
1000-1500 AZN
2000-3000 AZN
5000 və ya daha çox
Sizə nə var?! )