Bakıda hava
USD AZN
EUR AZN
15:55Ayla Ayla Salammm Survivora baxan canlar burdasız 15:26Gülbəniz Salamlar hamıya 11:13Nermin_Guler hər kəsə salammmmmm 08:45Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli,gününüz aydın olsun,Əziz Qadin.Netlilər!
41436

Kate Middletonun daima formada qalmağının sirri

Kate Middletonun formada qalmağının sirlərini sizə təqdim edirik6

Kate Middletonun daima formada qalmağının sirri

- Xüsusi bəslənmə proqramı. Dukan pəhrizi ən çox üstünlük verdiyi pəhrizdir. 

 

- Kate Middleton, tərəvəz və meyvələri çiy yeməyə üstünlük verir. Bu formada qalmaqdan əlavə, saç və dırnaqların sağlam olmasına kömək edir.

Kate Middletonun daima formada qalmağının sirri

- Ədviyyat sevir. Xüsuslə, acı ədviyyatları.. Bunlar metabolizmanın sürətlənməsinə kömək edir. 

Kate Middletonun daima formada qalmağının sirri

- Məşqlərdən ən çox planka üstünlük verir. Plank qarın əzələlərinin və qolların sıxlaşmasına kömək edir. 

Kate Middletonun daima formada qalmağının sirri

- Pəhrizdən əlavə Kate Middleton boş qaldığı hər anı hərəkət edərək dəyərləndirir. Tez-tez tenis oynayır. Hər gün ən az  saatını idmana ayırır. 

Kate Middletonun daima formada qalmağının sirri

- Həm fiziki, həm də mənəvi bədəni üçün yoqa ilə məşğul olur. 

 

Səslərin sayı: 1
3
1454
Şərhlər
Offline
Xəyalə Murad
Gözəlliyinə, insanlığına, özünə, sözünə söz ola bilməz
18 iyun 2018 19:37
imza: Bu daş əvvəldən belə DAŞ deyildi...Yumşaq torpaq idi...Yağış amansızca yağıb onu palçığa döndərdi...Külək deyinə-deyinə əsdi, üst-başını qurutdu...Günəş də quru olduğunu görüb onu yandırmağa cəhd etdi və yandırdı...Bu prosses illərlə təkrarlandı, təkrarlandı...O yumşaq torpaq bu üçlüyün zülümlərindən qurtulmaq üçün çarəsiz qalıb DAŞLAŞMAĞA qərar verdi. Və DAŞA döndü. İndi ona nə yağış, nə külək, nə də günəş təsir edə bilir...
PS. Gəlin bir-birimizi DAŞLAŞDIRMAYAQ!
Offline
Iceberg
Düzgün qidalanır ona görə belə zərifdir
16 iyun 2018 15:30
imza: shafaabdulla.blogspot.com
Offline
Sima
Çox əhəmiyyətli simalaran biri olacaq
16 iyun 2018 10:14
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
Son yazılar
Hansı fəsili daha çox sevirsiniz?
Yaz
Yay
Payız
Qış