Bakıda hava 13°
USD AZN
EUR AZN
22:05Feride xəstə müəllimlər işə getmsinlər 22:04Feride Saglam uşaqları da xəstələndirirlər 15:07Nermin_Guler Vessalam koronaviurus geldi bura da catdi 14:37Nermin_Guler Hər kəsə salammm
41469

Arıqladan yaşıl ayran

 

Normal ayrana görə vitamin və mineral baxımından daha zəngin olan bu içki ilə, artıq çəkilərinizdən xilas ola bilərsiniz.

Yaşıl ayran rəngindən də göründüyü kimi C vitamini mənbəyidir. İmmunitet sistemini gücləndirir və çox güclü antioksidandır. Həm bizi xərçəngə qarşı qoruyur, həm də bütün xəstəliklərə qarşı dözümlü olmağımızı təmin edir. Kalsium baxımından da olduqca zəngin olan bu içki, toxluq hissini artıraraq artıq çəkilərimizdə xilas olmağımıza kömək edir. Xüsusilə, bel bölgəsindəki yağlardan xilas olmağımıza kömək edir.

 

Arıqladan yaşıl ayran

 

 

Tərkibi:

1 stəkan ayran

1 şüşə təbii mineral su

Təzə nanə

 

Arıqladan yaşıl ayran

 

 

Hazırlanması:

Təzə nanə sevməyənlər cəfəri və ya başqa yaşıl tərəvəzlər istifadə edə bilər. Qaba nanələri qoyun. Üzərinə ayranı əlavə edib blenderdən keçirin.

Blenderdən keçirdiyiniz yaşıl rəngli ayranın üzərinə təbii mineral su əlavə edin. Mineral su ərkibindəki mineralları artıracaqdır.

 

Arıqladan yaşıl ayran

 

 

Sonra bu qarışımı bir stəkana əlavə edib içə bilərsiniz. Həm zülal, həm də kalsium və mineral baxımından zəngin olan bu içkini günün istənilən saatından içə bilərsiniz.

 

Səslərin sayı: 1
2
1625
Şərhlər
Online
Xəyalə Murad
Bu resepti çox bəyəndim. Normalda ayrana göyərti doğrayıb içirdim.
14 noyabr 2017 09:13
imza: Bu daş əvvəldən belə DAŞ deyildi...Yumşaq torpaq idi...Yağış amansızca yağıb onu palçığa döndərdi...Külək deyinə-deyinə əsdi, üst-başını qurutdu...Günəş də quru olduğunu görüb onu yandırmağa cəhd etdi və yandırdı...Bu prosses illərlə təkrarlandı, təkrarlandı...O yumşaq torpaq bu üçlüyün zülümlərindən qurtulmaq üçün çarəsiz qalıb DAŞLAŞMAĞA qərar verdi. Və DAŞA döndü. İndi ona nə yağış, nə külək, nə də günəş təsir edə bilir...
PS. Gəlin bir-birimizi DAŞLAŞDIRMAYAQ!
Offline
Iceberg
Təzə nanə sevməyənlər cəfəri və ya başqa yaşıl tərəvəzlər istifadə edə bilər.
13 noyabr 2017 15:02
imza: shafaabdulla.blogspot.com
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
Son yazılar
Hansı fəsili daha çox sevirsiniz?
Yaz
Yay
Payız
Qış