Bakıda hava 11°
USD AZN
EUR AZN
08:08Xəyalə Murad Sabahınız xeyirli,gününüz aydın olsun,Əziz Qadin.Netlilər!
41470

Arıqladan qidalarla həyatdan zövq alın (2)

Arıqladan qidalarla həyatdan zövq alın (2)

Keçi pendirinin sehrli gücünü dadın.
Sağlam və çəkisi az olan bir çox insanlarının çoxunun təqribən 200-300 q keçi pendiri istehlak etdikləri bilinir. Otlarla qidalanan keçilərdən əldə edilən pendirin ehtiva etdiyi yağ turşusunun toxluq təmin etdiyi və arıqladıcı xüsusiyyəti olduğu düşünülür.    

Arıqladan qidalarla həyatdan zövq alın (2)
Yumurta ilə daha tez arıqlayın.
Bir araşdırmaya görə smit yerinə yumurta yeyən qadınların ikiqat daha çox arıqlaya bildikləri bildirilir. Yumurta adamı tox saxlayaraq ona enerji verir.

Arıqladan qidalarla həyatdan zövq alın (2)
İçkilərin bəzəyi darçın
İnsulin müqavimətini azaldaraq, qan şəkərini normallaşdıraraq yağ yandırılmasına köməkçi olur. Şəkər xəstəliyi riskini azaldır. Gündə 5-6 q təzə çəkilmiş toz halında istehlak edilməsi təklif edilir.    

Arıqladan qidalarla həyatdan zövq alın (2)
Yaşıl qəhvə ilə qan şəkərinizi normallaşdırın.
Bildiyimiz qəhvənin qovrulmamış halı olan yaşıl qəhvə araşdırmalara görə yağ yandırıcı xüsusiyyəti olan turşu sayəsində arıqlamağa köməkçi olur, qan şəkərini normallaşdırır. Qovrulmuş qəhvə isə yeməkdən əvvəl içildiyi zaman iştahı azaldaraq az yemənizi təmin edir, lakin maddələr mübadiləsini sürətləndirmir.

Arıqladan qidalarla həyatdan zövq alın (2)
Acı bibər arıqlamağa hər zaman kömək edir.
Ehtiva etdiyi "kapsaisin" adlı maddə sayəsində maddələr mübadiləsini sürətləndirərək arıqlamağınıza dəstək olur.    

Arıqladan qidalarla həyatdan zövq alın (2)
Qarın ətrafındakı yağlar üçün yaşıl çay
 Bütün dietoloqlar bunun doğru və sınanmış bir üsul olduğunu vurğulayır. Bu təsirin kafi ola bilməsi üçün gündə 5-6 stəkan içilməsi lazımdır.  

Arıqladan qidalarla həyatdan zövq alın (2)
Qəlyanaltılar üçün ən əvəzedilməz çiy tərəvəz
Qəlyanaltıda canınız bir şey yemək istədiyi zaman çox kalori almadan aclığınızı yatırmaq və doymaq üçün çiy balqabaq, kök, xiyar, bibər, pomidor ən uyğun seçim ola bilər. Tərkibindəki yüksək vitamin sayəsində bu tərəvəzlər pəhriz zamanı halsızlığın yaranmasının qarşısını alır.
Arıqladan qidalarla həyatdan zövq alın (2)
Kalorisiz bir ləzzət üçün sirkə
Salata dad vermək üçün kalorisiz bir variant axtarırsınızsa, sirkə çox uyğun bir variantdır. Üstəlik məhdud da olsa, bəzi araşdırmalar yağ yandırmağı asanlaşdırdığını göstərib.
Səslərin sayı: 6
20
3218
Şərhlər
Offline
nigar dadasova
Maraqlı idi, təşəkkür edirem.
27 fevral 2015 13:09
Offline
Narin...
Werhleriniz ucun her birinize cox tewekkur edirem.
18 fevral 2015 01:43
imza: В детстве - спать, было наказанием, а теперь - МЕЧТА!
Offline
Gulay
Demek olar ki, hamisindan istifade dirik, faydali xeber ucun tewekkurler.
14 yanvar 2015 12:32
Offline
nigar dadasova
valla men belle seylere inanmiram ona gorede istifade etmirem
25 dekabr 2014 12:56
Offline
♥Aynişka Gülüm♥
Dəyərli məlumatlar üçün təşəkkürlər Narin,amma mən nə qədər yaşıl çay içsəm də bu qarın ətrafı yağlar ərimir dash
17 dekabr 2014 08:42
Offline
Qəribə
Faydalı xəbərə görə təşəkkür edirem. Narın xanim. give_ros
17 dekabr 2014 01:36
imza: Не забывайте благодарить Бога, Он же не забывает будить вас каждое утро.

Iдеальных людей не бывает, цените тех,
кто смог полюбить ваши недостатки.
Offline
alverdiyeva terane
Bunlardan keci pendirinden basqa hamisindan istifade etmisem.amma yasil qehvenin dadi berbaddi.
17 dekabr 2014 00:16
Offline
Gulum
Of hamısına əməl edirəm dash amma darcın sevmirəm onun yerinə zəncəfildən istifadə edirəm
16 dekabr 2014 23:43
Offline
Ellada Babayeva
Mən iki dənə yumurta yeyirəm yeyəndə. Demək arıqladırmış. Darçınlı çayda xoşlayıram.
16 dekabr 2014 23:10
imza: Hiss və ağıl həyat gəmisinin yelkəni və sükanı kimidir; biri hərəkətə gətirir, o biri istiqamətləndirir.
Cübran.
Offline
Zehra.
Təşəkkürlər eidirəm...
16 dekabr 2014 21:26
Offline
●♥ Səma ♥●
Dəniz84---Mən demək olar ki hər gun 2 3yumurta yeyirəm ozudə corəklə amma kokəlmirəmki kokəlmirəm((((
MashaAllah...Neynirsiniz eee kokelib?dashKeci pendiri lezzetli olur.Yashil qehve ve darcin ve sirkeden demek olar ki,hec istifade elemirem.Teshekkurler,Marinim.

Ay Narin,adin sehv getdi,uzurlu hesab ele...lol
16 dekabr 2014 19:04
imza: Qırılmış bir qadın elə susar ki,sükutundan kar olarsan....
Offline
איסון ממדוב.
Maraqli xeberçün çox saqol canim
16 dekabr 2014 18:25
imza: Mutsuzum diye bahane arama.
Rabbim o kadar cox guzellik vermiski,
KALP GOZUNU ARALA
Offline
Narin...
Şərhləriniz üçün minnətdaram. Çox sağ olun xanımlar. kiss
16 dekabr 2014 17:57
imza: В детстве - спать, было наказанием, а теперь - МЕЧТА!
Offline
Fatma xanım
Keçi pendiri heç görməmişəm
16 dekabr 2014 17:03
imza: Şükr etməyəndən sonra dünyaları yesən nə faydası.

Qadin.Net - Xəbər göndərilməsi qaydaları
http://www.youtube.com/watch?v=Ly-9VN5Ye_8
Offline
♥Mira♥
Faydalı xəbərə görə təşəkkür edirem Narin give_ros
16 dekabr 2014 15:45
Offline
PƏRVANƏ ƏLİYEVA......
Iclerinde sevmediklerimde var..amma arada bir istifade edirem..meslehetlere gore coxsaqol canim.. give_ros
16 dekabr 2014 15:32
Offline
S.S.E.
Sonay xanim rayonlardan gətizdirin orda yaxsidi olur
16 dekabr 2014 15:11
Offline
Sonay Quluzade
Keçi pendirinin yaxşısını tapanda alırıq və mənim xoşuma gəlir. Yumurta, darçın, kofe, sevən deyiləm, amma az da olsa istifadə edirəm.
Təşəkkür edirəm, Narın.
16 dekabr 2014 15:01
Offline
S.S.E.
Dəniz84---Mən demək olar ki hər gun 2 3yumurta yeyirəm ozudə corəklə amma kokəlmirəmki kokəlmirəm((((
16 dekabr 2014 14:54
Offline
Aysel İ.
Bir araşdırmaya görə smit yerinə yumurta yeyən qadınların ikiqat daha çox arıqlaya bildikləri bildirilir. Yumurta adamı tox saxlayaraq ona enerji verir.

Yumurta yeyəsən ee mənim kimi çörəklə yox))
16 dekabr 2014 14:23
imza: Yalnız acizlər boyun əyib unudurlar, güclülər isə o yana-bu yana qaçır, qadir taleyi qeyri-bərabər döyüşə çağırırlar.
Adıniız:*
E-Mail:
ıifrə: *
Son şərhlər
Son yazılar
Kitabxana ...
Tez-tez gedirem
Vaxtım yoxdur
Artıq tarixə qovuşub!
İnternet sağolsun )
Şəxsi kitabxanam var!