Arıqlamaq üçün bitki çaylarının dəmlənməsi çox vacibdir.Əgər bir paket hazır almısınızsa,düzgün dəmləyin.Belə çayları 80 dərəcə temperaturda 20 dəq dəmləmək lazımdır.Əgər suyun temperaturu 80 dərəcəni keçsə,onda yarpaqlardakı vitaminlər ölər və heç bir xeyri olmaz.20 dəq ona görə dəmlənməlidir ki,belə bitki çaylarının yarpaqları adi cay yarpağına nisbətən daha qalın olur.Çayı dəmləyən zaman üstünü qapayıb örtün.İçəndə isə ancaq və ancaq şəkərsiz için!
Zəifləmək üçün bitkiləri özünüz yığaraq qurutmaq istəyirsinizsə,bu şərtlərə əməl edin!Bitkiləri şəhərdə,yol kənarında ,maşın yolunun kənarlarından yığmayın.Çünki,belə bitkilərin tərkibi zərərli maddələrlə doludur.Yaxşı olar ki,şəhər mühitindən ayrılıb,kəndə,təmiz havası və suyu olan yerlərə baş çəkəsiniz.Bitkini toplarkən,kiçik və orta boylularını seçin.Yaşlılarını yığmayın.Bitkinin yarpaqlarını,gövdəsini və çiçəklərini istifadə edə bilərsiniz.Razyananı yaxşı olar ki,özünüz yığmayın.Hazır alın.
Zəifləmə çayları arıqladırmı?Bəli,arıqladır.Bəs necə arıqladır?
Belə çaylar insanı həmişə tox tutarlar,ya da metabolizmi sürətləndirərlər.İkisini bir yerdə də edə bilərlər.Erika,yaşıl çay,pırkal,zəncəfil və zəfəran çayları çox faydalı və arıqlamaq üçün istifadə olunan çaylardır.Pırkal çayı sizi yeməkdən çəkindirər və iştahı azaldar.Zəncəfil çayı metabolizmi sürətləndirər və yağ əmilməsini azaldar.Ağır və karbohidratlı yeməklərdən sonra mütləq zəncəfil çayı için."Beşi bir yerdə" qarışımlı çaylar da yaxşı təsir göstərir.Ancaq həmin çayları alarkən markasına və qiymətinə fikir verin.Əmin deyilsəniz,evdə özünüz düzəldə bilərsinz.Pırkal,yaşıl çay,rozmarin,kəklikotu və erika qarışdırmaqla bu qarışığı ala bilərsiniz.
Arıqlatma çayları haqqında faydalı məlumatlar
Bu çayların sirri çox bəsitdir.Onlar metabolizma prosesini sürətləndirir və beləcə də arıqladır.Metabolizma nədir?Metabolizma bizim yediyimiz yeməkləri enerjiyə çevirir.Biz isə o enerjini əgər hərəkət edib əritmiriksə,o bədənimizdə artıq yağlara yol açır.Ona görə də,hər bir insan pəhriz deyil,hərəkət etməlidir.Nə qədər çox yemək yeyirsinizsə,o qədər də çox hərəkət etməlisiniz.Biz yaşa dolduqca,metabolizma da yavaşıyır.Bunu dayandırmaq mümkün deyil,amma gənc yaşda metabolizma hazır olmamız lazımdır ki,bu proses yavaş sürətli olub sonradan piylənməyə yol açmasın.
Pırkal çayı ilə arıqlamaq
( Падуб-ruscası,mate türkcəsi)
Bu vasitə ən populyar vasitələrdən biridir.Bu çay insanı tox tutduğu üçün qədim zamanlarda Amerikada insanlar yemək tapmayanda bu çayı içərlərmiş ki,iştahları kəsilsin.Bu çay iştahı kəsir,sağlam və uzun yaşamaq şansı verir.Tərkibindəki vitaminlər və mineralllar bədəni gənc və sağlam edər.Sinir sistemini sakitləşdirir,qəhvə kimi təzyiq yüksəltmir,insanı həyəcanlandırmır.Səhər güclənmək üçün içəcəksənizsə,axşam da rahat yatmaqdan ötrü bu çayı istifadə edə bilərsiniz.
Zəncəfil ilə arıqlamaq
Zəncəfil insanı xərçəngdən qoruyur.Satışda zəncəfili toz halında,təzə və quru kök olaraq tapa bilərsiniz.Quru kökününü qaynadıb gözləyin.Bu bitki insanın mədə-bağırsaq sisteminə yaxşı təsir edir,metabolizmanı sürətləndirir,yağların əmilməsini zəiflədir.
Yaşıl çay ilə arıqlamaq
Yaşıl çayı gündə 4 fincan içsəniz kifayətdir.Bundan artıq həkimlər məsləhət görmürlər.Bu çay qəhvə kimi enerji verdiyinə görə yuxusuz qala bilərsiniz.Bir rəfiqəm belə arıqladı.Bir aya 20 kilo!O saat dörddən sonra heç nə yemədi və yaşıl çay içdi.Yaşıl çayın da yuxarıda sadalanan faydaları var.Qara çaya nisbətən daha çox vitamın var.Çayı şəkərsiz için,dad versin deyə, nanə və limon qata bilərsiniz.
Zəfəran ilə arıqlamaq
Zəfəran çayı daha faydalıdır.Ümumilikdə,bu çaya qarışıqlar qatırlar.Çobanyastığı çiçəyi(mikroblardan qoruyur),itburnu(C vitamini ilə təmin edir),nanə(sakitləşdirir),yaşıl çay(arıqladır) və s.Zəfəran immunitet sistemini gücləndidir və mədə-bağırsaq sisteminə yaxşı təsir edir.Sellüliti azaldır,bol C və B vitamınləri ilə bədəni təmin edər.Əsas özəlliyi yağ əmilməsini dayandırmasıdır.Amma hamilə qalmaq istəyən xanımlar bilməlidirlər ki,zəfərandan hər gün 3 qr yedinizsə,hamilə qalmayacaqsınız.Ona görə də buna fikir verin.Bu bitkini alarkən də çox diqqətli olmalısınız.Məhsul orijinal olmalıdır.
Rozmarin ilə arıqlamaq
(Розмарин-ruscası,bibəriyə-türkcəsi)
Rozmarin həqiqətən arıqladır.Niyə?Çünki,onun tərkibindəki maddələr insanı arıqladır.Bir neçə bitkini qarışdırdıqda necə fayda verirsə,rozmarinin də onun kimi faydası var.Metabolizmi sürətləndirir,ancaq pırkal kimi iştahı azaldar.Bu bitkinin ziyanı yoxdur,ancaq siz də sərhəddi aşmayın.Gündə 4-5 fincan için.Sadəcə çay kimi yox,həmçinin yağ kimi də işlədilir.Ət yeməkləri hazırlayarkən,rozmarin qatanda ətin dadını dəyişdirir.Rozmarin revmatizma,qan dövriyəsi,ishal,ağrılı aybaşı,qanazlığı,sidik kisəsi xəstəlikləri,başağrısı,qastrit,bronxit kimi xəstəliklərdə istifadə oluna bilər.Rozmarinin sidik çökdürücü və tərlədici özəllikləri var.Ancaq yenə də,beşi bir yerdə için.2 çay qaşığı rozmarin 1 fincan su ilə dəmlənir və 10 dəq gözlədilir.Gündə 2 fincan içə bilərsiniz.Yüksək təzyiqi olanlara,hamilələrə tövsiyə olunmur.Yağı ehtiyatla işlənməlidir,zəhərlənmə verə bilər.
Erika çayı ilə arıqlamaq
(Bереск обыкновенный-ruscası,funda,süpürgəotu-türkcəsi)
Erika da arıqlamaqdan ötrü çox faydalıdır.Amma onu tapmaq bir az çətindir.Hər vaxt satışda olmur.Erika həm arıqladır,həm də sağlamlıq üçün faydalıdır.Bu çayı 25 dəq dəmləmək lazımdır.Yarpaqları qəribə görünür,amma dadı xoşdur.Arıqlamaq üçün davamlı erika için.Ancaq beşi birində daha faydalı olacaq sizlər üçün.
Bütün bitki çaylarını aybaşı və hamilə vaxtı istifadə etmək olmaz!
XƏBƏR LENTİ
“Space” kanalı cəzalandırıldı: Yayımı üç saat dayandırılacaq
Gözəllik üzrə ekspertiniz - mobil telefon
Xrombuklar ucuzlaşır
Günün qoroskopu: Xoş xəbər eşidəcəksiniz!
Əncirli piroq (foto resept)
Riki Martini diri-diri yandırmaq istədilər-SƏBƏB
Parlaq üz üçün 3 maska
"Günəbaxan" piroqu (foto resept)
Ən sevdiyim paltarlar və ya paltar növləri
“WhatsApp”da yeni funksiya tətbiq olunacaq
Həftənin ilk iş günü Azərbaycanda hava necə olacaq?
Ən maraqlı 6 psixoloji effekt
400 telefonu var, mesaj yaza bilmir
Şükür etməyin ən yaxşı yolu hansıdır?
“Victorias Secret” 1,1 milyarda satıldı
Hazal Kayanın dünən doğulan oğlu - FOTO
Sakit Okeandakı bu tapıntı alimləri Heyrətləndirdi
Qarın yağlarını əridən buzlu yaşıl çay
Böyük çillə başladı
Həyat yoldaşı üçün xəstəxananın qarşısında serenada ifa edən kişi son arzusuna çatdı - VİDEO
Paşinyana sui-qəsd hazırlanıb
Ən yaraşıqlı və ən gözəl ulduzlar SİYAHISINDA Türklər
Qulaq cingiltisi beyin şişindən xəbər verə bilər
Tavada "Lahmacun" (video-resept)
“Miss Rusiya-2015"koronavirusa yoluxdu?
Hava haqqında
Fahriye hələ də xəstəxanadadır-FOTO
Azərbaycanlı uşaqlar nəyin ardınca gedirlər?
Rihanna yeni brendini təqdim edib - FOTO
Hərbi xidmətə çağırışla bağlı sərəncam imzalandı
Macarıstanda beynəlxalq mahnı və rəqs festivalı "Qarabağ" ansamblının uğurlu çıxışları ilə yadda qalıb
Beyin silkələnməsi ilə intihar arasında əlaqə varmı?
Acı ləzzət: şirin şokolad yağı
Bu günün hava proqnozu
Ozanın paylaşımı güldürdü - FOTO
Labirint-7
Ermənistan vətəndaşları hərbidən yayınır - VİDEO
Türk qəhvəsi necə hazırlanır?
20 ani çəkilmiş foto
Rusiyanın RBK telekanalı: “Kilsə bu illər ərzində ermənilər tərəfindən təmir edilməyib” - VİDEO
Gənc analara tövsiyələr
Məşhur aktrisa Həbs Olundu-SƏBƏB
Yağları əridən çay
Qayınana oğlunun toyuna Gəlinlik geyindi-FOTO
Bakıda dünya kuboku yarışları başlandı
Monica Beluccidən gözəllik sirrləri
Sulu qar, qar yağacaq - XƏBƏRDARLIQ
Neytral vanna və isti əlcəklə sürtünmə
Almaniyanın ən gözəl qızı seçildi
Beynəlxalq təşkilat Rusiyanı hərbi cinayətdə günahlandırdı
- ŞƏRHLƏR