Məndə hər kəs kimi telefonum əlimdə dünya ilə sosial şəbəkələr vasitəsi ilə əlaqə halındayam. Bu səhər sosial şəbəkə məşhurlardan biri yenə o möhtəşəm paylaşımlarından birini etmiş, mükəmməl həyatını və necə xoşbəxt bir yaşadığını zövqlə danışırdı. Gülümsəyərək oxuyarkən altdakı rəylərdən birindəki suala gözüm ilişdi. Biri bu möhtəşəmliyin qarşısında öz sualını cəsurcasına belə soruşmuş: "Sevdiyimiz şeyləri etməyib, məcbur olduğumuz şeyləri hər səhər qalxıb ediriksə, buna davam etmə motivasiyasımı deyirik?"
Bu suala məşhur şəxs "işin çətindi" deyə cavab yazmış, amma bir də mən hamımız üçün cavablamağı yoxlamaq istəyirəm.
Məcburuyyətində olduğumuz və sevərək etmədiyimiz şeylər həyatımızın bir davam etmə parçasıdır. Hər gün oyanıb davam etdiyimiz həyata yoxmuş kimi yaxınlaşın və müsbət baxın demək mümkün deyil. Məmnun olmadığımız bir işə gedib çalışmaq və ya evin içindəki keyifsiz işləri etmək kimi yaşamın vacib bir hissəsini tutan şeyləri eşqlə etməyə bilirik.
Bəs bu vəziyyətə yaxşıca baxacaq olsaq nələr görərdik
Halımdan məmnun deyiləm deyənlərin vacib hissənin, həqiqətən necə məmnun olacağını belə o ana qədər heç düşünmədi, ən yaxşı etdiyim təlimatlandırma görüşlərimdən bilirəm.
"Məmnun olmadığım şeyləri necə edərəm" sualına cavab alarkən ilk addım olaraq hər kəsin necə sevdiyimiz və bizi xoşbəxt edən şeylərin nə olduğunu düşünərək və mümkünsə cavab taparaq başlaması lazımdır. Çünki xoşbəxt olmadığımız həyatımızı davam etdirmə motivasiyası aramaq xoşbəxt olacaqlarımıza doğru yeni bir yol yaratma motivasiyasını davam etdirmək daha yaxşı olacaqdır.
Dəyişimə hazır olun
Digər bir nöqtə isə düşünməkdən daha irəli getdiyi üçün əslində daha çətin bir vəzifə arzu ettiyimiz bu dəyişim üçün addım atmaqdır. Şikayətci olub, günlük təkrarlananların arasında xoşbəxt olmamağımızı qoruyarkən, ən son bu vəziyəti dəyişdirmək üçün nə zaman hərəkətə geçdiniz deyə soruşsam, səmimiyyətlə qaçın. Mən bu mövzuda bir şeylər edəbilərəm deyə bilərəm? Özünüzə bu mövzuda cavab verməyi yoxlayın. Bu sualların cavabları hər kəsə görə dəyişir. Məsələn, yeni bir iş axtarmalısınızmı, uzun zamandır ertlədiyiniz o söhbəti etməlisinizmi, üstünüzdəki yükləri paylaşmalısınızmı? Məmnun olmadığınız vəziyyəti dəyişdirməyə niyə başlamalısınız mütləq cavabını tapmağınız lazım olan bir digər sualdı.
Motivasiyanızı yüksəldin
Əlbətdə axıb gedən yaşamı dayandırmaq, birdən birə hər şeyi yox sayıb buraxmaq mümkün deyil. Sualların cavabını axtararkən bir yandan da dəyişdirmək istədiyimiz həyatı yaşamağa davam etməyimiz lazımdır. Bu vəziyyətdə çəkdiyiniz sıxıntını yüngülləşdirəcək bir yol izləməyi seçə bilərsiniz.
Müəllif: Eda Türüktün Özenses
Bənzər xəbərlər...
XƏBƏR LENTİ
Bakıda görkəmli dövlət xadimi Kamran Hüseynovun 100 illiyinə həsr olunmuş yubiley tədbiri keçirildi
“Euronews” Bakıdan reportaj hazırladı
Məşhur aktrisanın ayağı çürüyür-FOTO
Ucuz qurbanlıq ətlər satılacaq
İki böyük ölkə dollardan imtina edir
Ağdamın işğalından 26 il ötür
Ali məktəblərdə illik təhsil haqları niyə artıb?
Qadın.Net-in xaricdəki xanımları (VI hissə)
Sənədi olmayan evlərin taleyi müəmmalı qalır
"Coca-Cola"nın "gücü"
Qadının sirrini "Minni Maus"-açdı-FOTO
Bakıda siqaret qadağasına əməl olunurmu?
Kaliforniyada meşə yanğınları səkkiz min hektar ərazini cənginə alıb - VİDEO
Badımcan souslu makaron (video-resept)
Yaz aylarında da bitki çayları için
Qarabağda erməni əsgər öldü
Yeni Təhsil nazirimiz kimdir? - DOSYE
Müəllimdən narazı olan valideynlər nə etməlidir?
Sünnət mərasimi necə olmalıdır?
İspan dili 23-cü dərs
Cem Yılmaz Serenay Sarıkaya ilə sevgilidir!
31 Mart - Soyqırım günüdür
Hicri-qəməri (ay) təqvimi ilə görülən yuxuların yozumu
İşğaldan azad olunmuş ərazilərə gedənlərin NƏZƏRİNƏ - XƏBƏRDARLIQ
Manatın taleyi ilə bağlı yeni xəbər
Qadın həbsxanasında gözəllik müsabiqəsi keçirildi
Türkiyədə ət satışı qadağan edildi
Hava haqqında
İşdən qovuldu - Həyatı dəyişdi-FOTO
Daha bir yenilik "Youtube"dan gəlir
Həddindən artıq musiqiyə qulaq asmaq sağlamlığınız üçün təhlükəlidir.
Güpürlü geyimlər
3 yaşlı qız geyimilə hamını heyran edib
Körpə dünyaya gəlir, ona qayğı lazımdır (3-cü hissə)
"Azərbaycan coğrafiyası" dərsliyi ləğv olunur...
Instagram öz messencerini sınaqdan keçirməyə başlayır
Buffon: "Messi dünyanın ən yaxşısıdır, ancaq..."
Hava yenidən isinir
Yaponlardan növbəti yenilik - Uçan ağaç!
Sadə manikür
Azərbaycanda daha 32 nəfər koronavirusdan öldü: 1064 yeni yoluxma
Evdə it saxlamağın İNANILMAZ FAYDALARI
Qolsuz, ayaqsız, çox istedadlı
Azyaşlı uşağı olanlara XƏBƏRDARLIQ
Bal yarmarkasına qatılmaq istəyənlərin 20 faizinin balı keyfiyyət standartlarına cavab vermir - RƏSMİ
Pilates topuyla doğuşu asanlaşdırın
Azərbaycanda daha 19 şagird koronavirusa yoluxdu - RƏSMİ
Göygölün 5 küçəsi qoruğa çevrilir
Parisə yürüşə gələn baş nazir yıxıldı
Toyuq ətli salat (foto resept)
- ŞƏRHLƏR