Bakıda hava +24°
USD 0.7842 AZN
EUR 1.0561 AZN
00:33KaLBiMiN_BReND_SaHiBi... yasadigimiz ramazan ayina xatir Allah dualari qebul etsin 00:27KaLBiMiN_BReND_SaHiBi... Allah her ramazan bize oruc tutmagi qismet etsin 00:25KaLBiMiN_BReND_SaHiBi... Allah oruclarimizi,namazlarimizi,qebul etsin insallah 28 iyul 23:01Asi http://www.youtube.com/watch?v=g2iIm2yEasE 28 iyul 22:54Asi http://www.youtube.com/watch?v=JBf3jKWCawg 28 iyul 22:16yagmur atasoy Bende tum musulmanlari tebrik ediyorum. 28 iyul 20:12Turkane Selim ALLAH Orucumuzu qebul etsin,gunahlarimizi bagislasin AMIN! 28 iyul 20:10Turkane Selim 11 ayin sultani basa catdi.BAYRAMINIZ MUBAREK! 28 iyul 19:57Asi Bir neçə satdan sonra bu ilin sonuncu ifter azanı veriləcək. 28 iyul 19:56Asi ALLAH orucuvuzu qəbul eləsin AMİN.Bayramınz mübarək.
26268

Şəkər xəstələri üçün pəhriz siyahısı

Şəkər xəstələri üçün pəhriz siyahısı

Tətbiq olunacaq diyetə aid nümunə, yemək siyahısı (menyu)
 Səhər  (8.00): Bir stəkan yağsız süd (şəkərsiz 200m). Bir kibrit qutusu qədər (30 qr) az yağlı və duzu azaldılmış ağ pendir.
  (11.00) 20 qr çörək və 5 ədəd yaşıl zeytun. Bir boşqab meyvə (meyvədən arzu etdiyinizi yeyə bilərsiniz)
 

Günorta yeməyi: (13.00) 60 qr çörək, 1 kasa yağsız ət suyu, şorba (içinə düyü  əlavə olunmalıdır).
75 qr qədər yağsız ət (ümumiyyətlə toyuq və ya balıq əti). 
75 qr qədər yağsız ət (ümumiyyətlə toyuq və ya balıq əti). Ətin yanında mövsümün yaşıl tərəvəzlərindən hazırlanmış tərəvəz olmalıdır.
1 qab yaşıl tərəvəz (zeytun yağı ilə bişirilmə­lidir), (tərəvəz dəyişmə siyahısına baxaraq tərəvəz növünə görə yeyə biləcəyiniz miqdarı seçə bilərsiniz).
1 böyük kasa yaşıl salat, xiyar, pomidor, kahı qarışığı (bir kasa salat, 1ç.q zeytun yağı və bol limon suyu ilə hazırlan­malı; çox duz tökülməməlidir). 1 stəkanı qədər qatıq (qaymağı alınmış olmalı) və 1 boşqab meyvə.
 (17.00)  20 qr çörək.
Bir kibrit qutusu qədər (30 qr) ağ pe­ndir.
Bir və ya iki stəkan çay (süni dadlandırıcı istifadə olunmalıdır).
 

Axşam yeməyi: Günorta yeməyinin eynisi, digərinə görə zülal miqdarı təşkil ediləcək.
  Gecə yarı (22.30) 20 qr çörək və bir stəkan yağsız süd və ya bir boşqab meyvə.

Tərəvəz dəyişmə siyahısı
Yaşıl tərəvəzlər, karbonhidrat miqdarı­na görə aşağıdakı qruplara ayrılmışdır və ifadə olunan miqdarda yeyiləcəkdir:
  Bir şorba qabı qədər (300 qr) yeyiləcəklər:
İspanaq, kahı, xiyar, və ya
Bir yemək qabı qədər ( 200 qr) yeyiləcəklər:
Kələm, pomidor, gül kələmi, badımcan, qırmızı turp və ya
2/3 yemək qabı qədər (150 qr) yeyiləcəklər:
Göy sarımsaq, balqabaq,  paxla və ya
Yarım yemək qabı qədər (100 qr) yeyiləcəklər:
Kök, göy paxla, yaşıl, göy noxud, kərəvəz, soğan və ya
Arada 1/4 yemək qabı qədər ( 50 qr)  yeyiləcəklər:
Kartof və yer alması (bu sonuncu qrup səbzə­nin sıx yeyilməməsi tövsiyə edilir).

Meyvə Dəyişmə Siyahısı
Ərik (yaşıl)  - 8 ədəd
Ərik (qırmızı) - 5 ədəd
Heyva   - 1 orta boy
Nar - yarım
Qarpız -  bir dilim
Yemiş (nadir olaraq) -  bir dilim
Çiyələk - 5-6 ədəd
Alma  - bir orta boy
Naringi - bir orta boy
Limon - iki orta boy
Armud -bir orta boy
Gilas -  5-6 ədəd
Albalı -10 ədəd
Şaftalı - 1 ədəd

 1 stəkanı sıxılmış portağal və ya alma suyu. 1 stəkan sıxılmış  Qreyfurt.
Ən çox seçiləcək meyvə: turş alma, porta­ğal və heyvadır.

Bir dilim (40 qr) ağ çörəyə ekvivalent yemək siyahısı:
Bir dilim (40 qr) çörək yerinə aşağıdakılardan birini seçə bilərsiniz:
 3 x.q quru paxla, noxud, mərci və ya paxla (bu təqdirdə ət yarı yarıya azaldılmalıdır)
 1kasa sulu qırmızı mərci.
 1kiçik boşqab makaron, əriştə.
 1 iri (100 qr) kartof ilə edilmiş qızartma.
 1 dilim duzsuz pendir və ya ispanaqla hazırlan­mış böyrək.

Qadağan yeməklər
Şirinlər: bal, cem, marmalat və siroplar.
 Xəmir işləri: mantı, kökə, şəkərli qurabiyələr, tortlar, halva və şokolad.
 Üzüm, ərik, çox şirin yemiş, şaftalı, banan, xur­ma, əncir.
 Spirtin hər növü.
 Qızartma və qovurmalarla hisə verilmiş ətlər.
 Quru yemişlər (fındıq, qoz, badam, fıstıq və şabalıd).
 Sosiska və bastırma kimi  konservlər.
 Qatı yağlar: Mayonez, kərə yağı, qaymaq və marqarinlər.
 Duzlu hazır yeməklər.

Səslərin sayı: 2
45
7455
Şərhlər
Offline
PURE LOVE
Allah heç kimi xəstə etməsin
14 mart 2013 18:58
Offline
Ruhəngiz
Təşəkkürlər bacım.ALLAH bütün xəstələrə şəfa versin.Məndə də başlanğıcdır.Gərəkli oldu.
14 mart 2013 17:30
imza: Qulun dili doğru olmadıqca ürəyi doğru olmaz.Ürəyi doğru olmadıqca da imanı doğru olmaz.
Offline
Leyla
Mənim qaynanam şəkər xəstəliyindən vəfat edib..Yoldaşim üçün çox qorxuram..Allah razi olsun sizdən..Allah heç kimi belə xəstəliklər duçar etməsin.amin
14 mart 2013 17:03
Offline
ayten allahverdiyeva
menim xalam sekerdi.. xebere gore tesekkerler.. give_ros good
14 mart 2013 16:26
Offline
Ayka S
Kamailba,
cox sagol bacim amin sizinkilerle birlikde insdallah
14 mart 2013 15:45
Offline
Pərvanə
Mənim yaralı yerimdi bu şəkər xəstəliyi.Atam şəkər xəstəsidi.Artiq gozlərində zəyifləmə gedir hec bizim sozumuzə qulaq asmir həkimə gedek deyende getmək istəmir bir bəhanesi var deyir atam 55 yasinda olub mən olsam nə olacaqki dünya davam edir recourse Allah butun xəstələrə şəfa versin.
14 mart 2013 15:19
Offline
Nuriyye




lovable_madam
bu weker xesteliyi olmasaydi kesh ki....... ALLAH KOMEK OLSUN her kese, pehrizi saxlamasalar tedricen weker butun orqanlari "yeyecek", ona gore coix ciddi olmaq lazimdir bu xesteliye qarsi, ehatemde var bele insanlar gorurem ki bosh verir diabet xesteliyini amma duzgun deyil.

Düzdür bacım, bu xəstəlikdə 1-ci dərman pəhrizdir. Allah hamısına kömək olsun inşAllah. Təşəkkür xəbərə görə. Seçilmiş etdim.
14 mart 2013 14:32
Offline
Orxan Ayxan
ALLAHsizden razi olsun menim anamda sekerdi ama pehriz saxlaya bilmir
14 mart 2013 14:19
Offline
♥♥♥AZƏRBAYCAN GÖZƏLİ.♥♥♥
mence ne olrsa olsun 1 ci pehriz 2 insulin terapiyadir... feel
14 mart 2013 14:18
Offline
Mexbube
Allah heç kimi xəstə etməsin bugünkü gündə şəkər xəstəliyinə 90% əhali tutulub
Mənim anam da şəkərdir amma o diet saxlaya bilmir
14 mart 2013 14:09
Offline
First Lady
Atdım seçilmişlere qaynatamda şeker xestesidir bu siyahını verecem qaynanama.trşekkurler
14 mart 2013 13:59
Offline
Dəniz84
Kama bacı xəbərə görə sənə çox minnətdaram.Nənəm şəkər xəstəsidi.O da yeməkdən qorxur nə yesə şəkər qalxır.Bu siyahını ona verəcəm.Allah köməyin olsun. give_ros give_ros give_ros
14 mart 2013 13:33
imza: Hər kəsin möcüzə haqqında öz anlayışı var. Lakin bir möcüzə sizi ana və ata deyə çağıra bilər!
Xəbər hazırlama qaydaları


http://www.youtube.com/watch?v=Ly-9VN5Ye_8
Offline
Sonay Quluzade
Anam və qaynanam bu xəstəlikdən əziyyət çəkir.Qaynanam düzgün əməl edir amma mama bezir çox vaxt pozur dieti..

Sada, mənim də atam bu xəstəlikdən əziyyət çəkir, amma doğru-dürüst əməl edən də deyil, hələki bu ardıcıllıq heç onluq deyil, normadan çox olanda bir az fikir verir, elə ki, normallaşdı, bah....
mənim yoldaşım da şəkərdi , amma hər səhər 1 qaşıq təmiz bal qəbul edir,

Şəkər xəstələrinə bal olar.
14 mart 2013 12:03
Offline
Kamailba
Bu xəbərimin ərsiyəyə gəlməsində Selvi bacımın çox əməyi olub.Selvicim zəhmətin üçün sənə çox-çox təşəkkürümü bildirirəm.Allah Razı Olsun! kiss

menim gozel ureyli bacim, cox sag ol, ellerine quvvet, canina sagliq amin.

Çox sağol şıltaq Madamım.Allah sənədə şəfa versin ürəyim tez sağalasan və daima canın sağlıqlı olsun əzizim.


Menim atamda seker xestesidi herdefe bele yazilari oxuyanda ureyim yanir ALLAH ATAMA HECVAXT QIYMASIN BIZIO ONSUZ QOYMASIN cox icimde naratciliq cekirem pis xestelikdi hele kisinin hec dozumu olmur diyeta saxlamaqa menim atama dermanlar atir qoruyur ancaq pehriz cox etmir yeni yediyine bezen fikir verir tskler baci ALLAH HEC KIME BU XESTELIYI QISMET ETMESIN

Ayka Allah Atana can sağlığı versin.Daima başınızın üzərindən əksik etməsin. Amin!
14 mart 2013 11:47
imza: "Hər bir ağacın bir meyvəsi var,
Qəlbin meyvəsidə övladdır."

Həzrəti Məhəmməd s.ə.s
Offline
xanim cabarova
Cox maraqlidir.Demek olar ki seker xestelerinin coxu pehrize emel elemir ve sonu pis olur.Bu movzu lap yerine dusdu.Allah sefa versin butun xestelere Amin.Size de tesekkurler.
14 mart 2013 11:42
Offline
Ayka S
Menim atamda seker xestesidi herdefe bele yazilari oxuyanda ureyim yanir ALLAH ATAMA HECVAXT QIYMASIN BIZIO ONSUZ QOYMASIN cox icimde naratciliq cekirem pis xestelikdi hele kisinin hec dozumu olmur diyeta saxlamaqa menim atama dermanlar atir qoruyur ancaq pehriz cox etmir yeni yediyine bezen fikir verir tskler baci ALLAH HEC KIME BU XESTELIYI QISMET ETMESIN
14 mart 2013 11:02
Offline
lovable_madam
bu weker xesteliyi olmasaydi kesh ki....... cray ALLAH KOMEK OLSUN her kese, pehrizi saxlamasalar tedricen weker butun orqanlari "yeyecek", ona gore coix ciddi olmaq lazimdir bu xesteliye qarsi, ehatemde var bele insanlar gorurem ki bosh verir diabet xesteliyini amma duzgun deyil. menim gozel ureyli bacim, cox sag ol, ellerine quvvet, canina sagliq amin.
14 mart 2013 10:56
Offline
GÜLÇİN
Mənimatam şəkərdir.Amma heç diet saxlamır,nə gəldi yeyir.
14 mart 2013 10:49
Offline
Günel Əsədova
Çox lazımlı xəbərdir .Əməl olunsa heç elə bil bu xəstəlik yoxdu insanda.Yəni bəzi xəstəliklərə baxanda,şəkərlə yola getmək olar.Mənim qaynanam da şəkərdir.Çalışır ki,özünü gözləsin,səhərlər kaşa yeyir,Arpa,çovdar arpası.Amma çoxları kimi o da bəzən dietini pozur.
14 mart 2013 10:40
Offline
Nermin Nebibeyli
Çox təəssüflər ki bu xəstəlik getdikcə gündən-günə daha da artmaqdadır(( recourse
14 mart 2013 10:31
Məlumat "Qonaq" kimi daxil olan ziyarətçilər saytda şərhlərin bildirə bilməzlər.Zəhmət olmasa qeydiyyatdan keçin və ya öz hesabınızla sayta daxil olun!
Yazarlar
Qadin.TV
Son yazılar
Maraqlıdır!
Son şərhlər
  • Təhlükə bir addımlığınızda

    Allahım sen bizi qoru bele xesteliklerden!
  • Qadınların ortaq dərdi: Sistit

    Mende keçen il yay aylarında bele elametler var idi.Sayt hekimine dedim,dedi sistitdir.Men de anama dedim elametleri,sonra dedi ki yegin soyuqdeymedir.(İnanın o vaxt içdiyim o ecaib dadlı çayların indi qoxusunu bele duymaq istemerem)Sonra gördü keçmir,bir tanış hekimin yanına USM-ye.Evvelden o da demişdi ki belke sistitdir.Amma USM-de dedi ki sistit zad yoxdur sadece hormanaldır.Bütün organları da yoxladı esas da jenskini Allahıma şükürler olsun ki dedi şaglamdır.Birce menim ödüm bir az pis süzürmüş.O da nesillikce var bizde.Allahıma şukurler olsun min defe!Allah bizi qorusun,xesteliklerden uzaq etsin.Amin!
  • Cazibədar dodaqlar

    Allah verene min Şukür!Dodaqlaeımdan razıyam,ne silikon kimi qalın ve böyükdürler,ne de ki iki düz xett kimi ince.....Xebere göre teşekkürlee!
  • Sirli hadisələrimiz-2

    Bir gecə çıxdıq eyvanda oturduq. Seyr edirdik, popkorn yeyirdik. Ayağa durduq ki, şəhəri seyr edək. 5 dəqiqə sonra popkorn aşdı. Halbuki, ona heç kəs yaxınlaşmamışdı. Külək də yox idi. Bir dəfə xalam yerləri silmişdi. Yer su idi. Xalam getdi ki, əsgini yenə yusun, gələndə baxdı ki, yerdə izlər var. Bizi də çağırdı, biz də gördük. İnsan izinə oxşamırdı.Xalamqızının dediyinə görə, hamamda çimərkən o, suyun öz-özünə açılıb-bağlanmasını müşahidə edib. Hamamın qapısı açılıb-bağlanırmış. Gecə yatarkən kiminsə başının üstündə nəfəs aldığını, otaqları gəzdiyini, kiminsə yerində "qurcalandığını" eşidirmiş.Mən bunu güc-bəla ilə yazmışam. Çox maraqlıdır ki, "barmaqlarım getmirdi", yaza bilmirdim. Elə-bil kimsə əlimdən tutub icazə vermirdiVauuuu!Men xalangilin yerinde olsaydim,o evi tezlikle terk ederdim.
  • Qadın.Netlilərin körpələri - 5 (Son)

    Gulum,Cox sagol canim werhini indi oxudum coxdandir baxmirdim bu xebere,Allah ureyine gore versin her weyi Inweallah
  • 02:35 - Müəllif: Zehra.
    Deyilmi (5)

    Deyilmi

    təşəkkür canım.
  • Heç görmədiyiniz qəribə meyvələr

    həqiqətəndə çox qəribədilər,heç bu meyvələrə rast gəlməmişəm.
  • 02:32 - Müəllif: Zehra.
    Gəlin saçı modelləri (10)

    Gəlin saçı modelləri

    əslində gözəl saç düzümləridir.Amma mənim zövqümdə deyillər.
  • İyun ayının qalibləri!

    O vaxt başqa imış statuslar.İndi heç aktiv istifadeçi yoxdur.Nede ki bronze.
  • Fotomakiyaj proqramı-AMS Photo Makeup Editor v1.25

    Men planşetle girirem,burdakı play marketde çox gözel makyaj programları var.Öz özüve istediyin cüre istediyin reng makyaj edirsen.
Ən çox oxunulanlar
Sizin seçiminiz:
Azercell
Bakcell
Nar Mobile
Fonex